喜、怒、哀、樂是人之常情，沒人一輩子不生氣。不生氣並不表示修養好，太過壓抑也都會生氣，生氣未必全然不好，「文王一怒安天下」。
人生有八大苦，遇到不如意的事，便由心中生出怨恨、嗔憤、氣惱。人對我不好，我要生氣；人不尊重我，我也要生氣。
生氣是一種不好的情緒，是一種消極失常的心態，會導致疾病、傷身、傷心。生氣不但會誤事，也有害身心健康，生氣不如爭氣，智者不生氣，生氣是愚人。唐朝名相魏徵云：「嗜欲喜怒之情，賢愚皆同，所不同者是能自我控制或放縱。」人不能一樣，各有所長，各有所短，沒有十全十美的，彼此相互體諒、遷就、包容，就算不合我意，有何可怒？有何可氣？
我們自己既然很難不生氣，又怎麼要求他人對你笑口常開，和顏悅色？改善自己，勿求於氣。話本身並不氣人，是人聽了自己生氣，常拿別人的錯誤來懲罰自己，於是天天念氣事，天天有事氣。「我心本大慈，云何氣小事。」
「人生舞台大天地，廣結善緣不容易，朋友多了路好走，別大小事傷和氣，友人失禮需諒解，千萬不要發脾氣，若是心裡生悶氣，氣出病來無人替；心裡能行萬噸船，康樂無極人人喜。」◇
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