【大紀元2015年01月15日訊】（大紀元記者伊鈴、週行報導）親近大自然本是人的天性，如今竟變成稀罕事。現代科技飛速發展，電子產品花樣百出，把人們的視線牢牢吸住；戶外活動已悄然退出許多人的日常生活，由此而導致一系列健康及社會問題，其中影響最大的當屬青少年。
加拿大公園委員會（Canadian Parks Council）2014年的一份報告稱，估計加拿大人90%的時間是呆在室內。自1970年以來，90%的9歲兒童的活動半徑縮小了。只有7%的加拿大兒童和青年人符合每天體力運動的要求，12歲至19歲的加拿大人，是自1990年代以來日常問題增加最多的群體。
統計數據顯示，有110萬加拿大人患維生素D缺乏症，面臨嚴重慢性健康問題。患肥胖症的比例目前是四分之一，已成為流行病，如此繼續發展下去，20年後將變成二分之一。由於肥胖和其他健康問題，現在的孩子可能比他們的父母壽命及生活質量都更差。
親近自然是人的天性
聞啟校長龐女士(Jane Pang)表示，戶外活動無疑更有利於孩子的健康成長。中國古代哲學講究「天人合一」。大自然跟人的成長息息相關，這是中國古人的智慧。西方的生理學也很推崇孩子多參加戶外活動，多呼吸新鮮空氣，對健康發育更有利。
龐女士說：「在公立學校，每天上午、下午都分別有一次課間休息，其實就是鼓勵孩子到戶外活動。幼兒園的老師也會在上午、下午帶孩子出去一次，這也是其課程之一。不僅僅是平時應該讓孩子多到戶外活動，尤其是假期，更應該讓孩子們與大自然多接觸。冬天帶孩子們去滑雪，夏天帶孩子們去爬山，這些很有利於孩子們健康。」
龐女士有一個正值學齡期的女兒。她很重視孩子的戶外活動。「剛來時，以為加拿大的冬天很冷，孩子要長時間困在家裏，對孩子不利。但聽人說，只要不是零下20度，本地孩子都要出去玩。意思是無論多冷的天，孩子們都會出去玩。後來我們也試著讓孩子這樣做，堆雪人、打雪仗等。孩子真的玩的很高興，還照了很多玩雪的照片。」
戶外運動更健康
安省註冊中醫師劉新生表示，室內和室外運動單從物理運動本身來說差別不大。只要是體育運動，都能促進心、肺功能，使心跳速度加快，呼吸速度增加，肺活量增加等。而在一個廣闊的戶外空間運動還是比室內更好，可以呼吸新鮮空氣，加上視野開關，自然景色美麗，這些直接影響心情。
劉新生說：「中醫還講究『春捂秋凍』。冬天適當的戶外活動，可以激發身體陽氣的活力，特別機體表面陽氣的活力，並在機體表面行使保護功能，從而提升『正氣』，也既西醫講的提高免疫力。如果沒有風寒的檢驗，人稍微一受風寒就容易感冒。
他還說：「多倫多的冬天其實有很多時間不下雪，仍然有機會出去和朋友玩、聚會。即使下大雪，也可以在家附近玩。問題是現代人都固守自己的小圈子，或者乾脆玩遊戲，傲遊網絡世界，或者虛擬世界裡。這是很不健康的生活方式。」
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科技發展剝奪孩子的戶外活動
報告指出，現代人花在戶內的時間，比歷史上任何時候都多（前面提到的90%）。大部分時間是坐在某種屏幕前，需要出外也多是在車內，很少步行或騎單車。其根本原因是：科技發展的結果，佔用了我們很多時間。代價是戶外時間減少，社會交往減少，健康狀況下降。
自1990年代以來，加拿大人玩電腦或電子遊戲的時間增加了43分鐘，社交活動的時間則減少了30分鐘。兒童自我中心的傾向增加，親情及同情心下降。現在的學生，28%步行上學，他們的父母上學時有58%步行。如果加拿大童子軍繼續按1990年代的速度減少會員的話，到2017年將沒有會員了。到2030年代，三分之一的加拿大勞工在海外出生。
龐女士說:「現代孩子們的戶外活動減少的根本原因是現代科技造成。現代科技太發達了，室內有太多的科技產品吸引孩子，使他們不需要到戶外去。比如電視、電腦、Ipone IPai，有了這些東西吸引，他們可以在家裏呆一整天。」
龐女士認為：「雖然孩子們也可以從電視、電腦裡看到藍藍的天空、山清水秀等景象，可是它畢竟是電子的東西。如果孩子們從視覺上接受了，從小就呆在電腦屏幕前，感受這個虛擬的世界，是一件很危險的事情，對整個人類來說都是一個很危險的事情。」她說，現在老師對這方面有所意識，所以老師會盡量找機會帶孩子們去戶外活動。
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戶外活動減少的其他因素
研究發現，戶外玩耍對兒童的教育和發育很重要。但兒童被現代社會催促，他們更早開始上學。很多父母擔心不這樣做的話，孩子會跟不上。學校為了提高考試成績，不斷增加教學內容，也使學生戶外活動減少。
報告談到，現代人的時間更緊張。「即使自然容易接觸到，加拿大人也常因為太忙而無法享受。」現在的加拿大人，工作時間更長，上下班花的時間更多，還要送子女去參加各種活動。對於兒童及青少年，他們忙於做功課、課後打工，他們剩餘的時間都安排滿了，都是室內的活動。這些活動把人們在戶外活動的時間都擠掉了。
該份報告也提及戶外活動減少的其他原因。如城市化加速。1920年代，加拿大只有50%的人口生活在城市，現在城市人口占總人口的80%。這使人們直接接觸自然的機會減少。移民迅速增加，20%加拿大人是海外出生，他們對加拿大的自然不熟悉。對於第一代及第二代加拿大人，他們可能認為加拿大的自然世界原始及可怕。
報告也指出，家長對子女安全的擔心。如對於孩子在戶外遇到陌生人的風險，成了一種害怕的文化，使兒童減少了很多戶外活動的機會。擔心更多戶外危險。如對曬太陽、蚊蟲叮咬、野生動物等的警告，促使人們避開戶外，選擇被認為更安全的戶內。社會上及學校裡不斷增加的安全措施，也使自然環境更少，代之以人造環境。
責任編輯：岳怡
