（大紀元記者李炎澳洲悉尼編譯報導）兒童分離焦慮是孩子恐懼與父母或看護人分開。在嬰兒與幼童期比較常見。一些學齡前與學齡孩童會發展成較嚴重的情況，稱為分離焦慮症。
什麼是兒童分離焦慮
分離焦慮是兒童對與父母或者看護人分離的害怕恐懼感，是普遍與正常的。
兒童分離焦慮在約九個月大的時候開始，到了14至18個月大時達到最高峰，通常在早期教育過程中逐漸消失。
陌生人焦慮與分離焦慮很類似。當周圍有不熟悉的人時孩童會產生不安感。這種焦慮會在嬰兒期七至十個月大時產生，當過了一歲生日後會逐漸消失。
這些焦慮在兒童成長過程中屬於正常現象，家長並不需要為此擔心。這個階段的兒童剛開始學會爬行或走路，因此從生存的角度來看，我們能夠理解兒童為什麼會產生這些焦慮感。
如何幫助兒童克服分離焦慮
如果你的孩子正被分離焦慮困擾，這裡就來告訴你一些方法幫助孩子克服。
進入新的環境
如果你要把孩子放到一個全新的環境中，比如幼兒園，學前班，朋友的家裡，保姆家，那麼在走之前和你的孩子在新的環境裡一起待上一會兒。你的孩子如果留在了一個安全的，有可以信任的熟悉的人在的地方，他會沒有太大的壓力。
讓你的孩子從家裡帶些喜歡的東西，像小熊公仔、抱枕或者毯子。這些東西能讓孩子感到安全，然後在他慢慢適應了新的環境後再逐漸收回。
把你孩子有分離焦慮告知其所在的幼兒園、學前班或者學校，讓他們知道你用這些方法幫孩子克服分離焦慮，這樣，他們也能一致配合，用同樣的方法幫助孩子克服焦慮。
孩子分離時
告訴孩子你什麼時候離開以及什麼時候會回來接他。即使是嬰兒，這麼做也會對他有幫助。偷偷地不打一聲招呼就溜走會把情況變得更糟。當孩子意識到你已經離開了，他可能會感到不安和困擾，下次你再把他一個人留下的時候，可能更不容易讓他安頓下來。
走之前給他玩喜歡的玩具或遊戲，幫助他安頓下來。簡單地說一聲再見就立即離開，不要一拖再拖。離開時你要表現得很輕鬆愉悅，而不是一臉顧慮和難過，不然孩子會認為這裡不安全而變得焦慮。
在家時
無論你有多懊惱，也要避免批評或者消極地對待你孩子的分離焦慮障礙。比如說，不要跟孩子說「她就是個只會纏著媽媽的丫頭」或者「不要做個這樣的寶寶」。
跟孩子閱讀有關分離恐懼的書籍，或者自己編個故事也行。例如，「很久以前，有一隻小兔子，他不願意離開媽媽和籠子。他擔心在外面會… …」這樣能讓孩子覺得不是只有他才有這種焦慮，別人也有。
有意識地表揚孩子，給予他積極的評價，以培養其自信和自尊。
另外，閱讀有關階梯式方法的書籍，這是一種溫和的行為技巧，能運用到幫助孩子克服分離焦慮上來。
責任編輯：瑞木悅
