透過社群網路，人與人之間的聯繫一下子變得簡單多了。
其中又以同學、前同事、已經搬家的媽媽友之類老交情再度復活的狀況，更是教人欣喜。「小孩都這麼大啦」、「現在還是這麼愛爬山啊」類似這樣，笑看著對方的近況，或是互傳訊息報告彼此的好消息。有時也因此舉辦女性聚會，或是藉此成了互相幫助的好朋友。
然而，原本應該是自由又開心的網路環境，卻也有人覺得有點壓力。像是那些炫耀的貼文看了很煩、覺得自己好像也有義務要上傳一些厲害的照片才行、留言跟訊息都很煩等。社群網路明明是單純享受互動的「工具」，此時卻成了一種「義務」，讓人疲於應付。
不要有壓力，學會【在社群網路上重溫昔日情誼的訣竅】，就能輕鬆以對。
１ 若因為覺得逛社群網路不開心，不看就好了。
如果看到別人的貼文就要跟自己比較，或是批評，老想深入推敲其中的意義，會搞得很累。看到純粹敘述的內容，輕描淡寫「很開心耶！」帶過就好。或許面對很愛炫耀現實生活的人，會覺得很疲憊。但要了解，社群網路是個片面的世界，藏著有些不為別人所知的部分。若你感到厭煩，就停止追蹤那個人，或是暫時離開社群一陣子。
２ 覺得留言很麻煩的話，預先公告「不會隨時查看」。
不要求對方針對貼文或留言一一回覆，這是社群網路上的禮儀。「人家都留言了，不回應說不過去吧」，一旦覺得自己有義務，就讓其他人知道「我平常不太花時間查看」。若有「在社群裡要是都不留言，跟其他人會有種疏遠的感覺」這種狀況也一樣，只要在想留言或回覆時去做就可以。想到時看一下的程度，說不定反而受到其他人歡迎。
３ 訂立一套自己的社群網路規則。
每個人使用社群網路有不同的方法。為了不讓自己太沉溺，可以訂出一套規則。像是每天只查看一次、只上傳這類主題的照片、只有真的覺得好的內容才按「讚」、對方不回應也無所謂等。
善用優點，能夠自行控制，這才是正確的使用工具方法。找到理想的距離，便能悠閒、輕鬆，樂在其中。@
<本文摘自女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個教戰守則，時報出版>
責任編輯：茉莉
