【大紀元2022年12月15日訊】（大紀元記者吳旻洲台灣台北報導）為強化國軍體能訓練成效，台國防部參照美軍訓練標準，並與國訓中心合作，從原本3項體能測驗（仰臥起坐、伏地挺身、3公里跑步），再新增引體向上、平板撐體、折返跑等10個選項，將於明年1月實施。
國防部15日舉行「國軍基本體能多元訓項」說明記者會。訓練參謀次長室軍事訓練處長劉慎謨少將表示，國軍參照美軍「戰力三要素」有關「優質睡眠、均衡營養、多元運動」等內容，納入基本體能訓測項目內涵。
國軍新版訓練項目可分為4大類，分為上肢肌群、腹部核心肌群、心肺耐力、柔軟度等四部分。上肢肌群訓練項目包括俯地挺身、男子引體向上（女子屈臂懸垂）、壺鈴平舉等3項，強化官兵手臂握力以及肩、胸部等上肢肌力與肌耐力，有助於提升手、步槍的射擊穩定性，以及裝備運載等戰術動作能力。
腹部核心肌群部分，訓練項目有仰臥起坐、平板撐體、仰臥捲腹等3項，增強核心肌群以及靜態收縮能力，減少背部受傷風險，利於官兵執行戰術戰技時身體穩定性。
心肺耐力訓練項目有3,000公尺跑步、5分鐘跳繩、5公里健走、800公尺游走、20公尺漸進式折返跑等5項，強化官兵在實戰化訓練時長距離（時間）有氧耐力、陣地轉換短距離衝刺能力，增進最大攝氧量與恢復能力。
柔軟度部分，訓練項目為坐姿體前彎、抓背等2項，增強官兵關節活動範圍、協調性、降低運動傷害、增加運動訓練表現。
劉慎謨表示，戰車部隊裝填手需將炮彈扛進戰車，因此需上肢肌群能力；步兵射擊、變換動作等，涉心肺耐力與腹部核心，國軍將這些戰訓項目設計體測科目。劉慎謀強調，並不會因新增相關類別及項目，而降低官兵體測標準。
國家運動訓練中心運動科學處長吳柏翰分享，多元訓練概念主要來自美國陸軍，此次國軍新增項目的目的就是要與民間體適能接軌。以仰臥起坐為例，美國陸海空軍都能以平板撐體來取代仰臥起坐等項目；有氧部分，美國海軍可選擇跑步、划船或游泳。
役期延長何時公布？國防部仍無答案
國防部長邱國正日前表示，會在今年底前公告兵役延長相關事宜。距離年底僅剩2週，外界關注相關進度。由於現距年底僅剩16天，媒體關心兵役延長政策是否於12月底前公布？國防部發言人孫立方15日表示，國訪部了解此事牽涉非常重大，全國民眾都很關注，涉及包括防衛作戰需求、國際戰略情勢、區域安全情勢、役男權利等，何時能公布詳細期程，目前沒有更多的說明提供。
至於兵役延長政策遲遲無法公布，是否哪個環節出現卡關？孫立方說，這件事牽涉不只國防部，還有非常多部會，希望正式決策決定前，能有審慎完整周延的討論，待完成行政程序後會對大眾明確說明。
針對役期調整議題，國防部今天發布新聞稿再次說明，全案必須針對國際及區域情勢、防衛作戰需求、提升國軍戰力及役男生涯規劃等因素，以統整方式通盤研議。相關部門的跨部會協調工作正綿密、順暢、持續進行，以完備行政程序。
另外，對於台北市立委補選參選人吳怡農提出成立「國土防衛隊」的建議，孫立方表示，任何攸關國家中長期發展的政策，民主社會有很多不同的討論跟意見，國防部表達尊重。至於個別選舉政見，國軍基於《憲法》跟《國防法》要求行政中立，不會提出特別評論。
責任編輯：玉珍#
