專家警告臥床數週就可能弱化肌肉骨質

【大紀元2月15日報導】(中央社記者陳盈盈休士頓十五日專電)孕婦、老年人或長期臥病病患要注意了。根據美國的研究顯示，長期臥床數週就可能弱化肌肉與骨質，延長臥床休養時間，反而可能帶來災難，因此，醫院即使在大型手術後，也會要求病患下床走走。

根據洛杉磯時報報導，健康的男性在臥床一週後，肌肉的蛋白質與骨質就開始損失，由於人體的進化是在地球引力下發生，臥床缺乏這項拉力後，當肌肉的蛋白質合成率降低時，肌肉與骨質也驚人地快速弱化。

根據一項針對三十歲到五十五歲男性的實驗發現，長期臥床會啟動細胞激素（ｃｙｔｏｋｉｎｅｓ）告訴肌肉將胺基酸送到肝臟，以讓身體製造更多抗體，並讓白血球抵抗疾病。

專家表示，我們的身體設計就是犧牲肌肉的蛋白質來支持免疫系統，細胞激素就是人們感冒後感覺身體不舒服的原因，一些不舒服與虛弱的感覺，就是細胞激素對肌肉的影響。

當身體不用承受地心引力，一種稱為ＩＧＦ－１的化學物質會大量減少，進而弱化肌肉。此時，鈣質也可能從骨質流失，結果存在腎臟，而可能引起腎結石。

另外，報導指出，臥床幾天就可能引起胰島素抗阻現象，而發生糖尿病；並可能引起褥瘡，或因腿部的循環減慢，增加血液凝結，而不活動也可能引起痔瘡。

不過，需要臥床的民眾也不要太憂心，因為只要一點明智審慎的運動就可能減少傷害，醫生建議，如果發高燒臥床，則不應該運動，否則最好一天坐起來幾次，或是下床走走。