【大紀元3月4日訊】急性扭傷多發生在腰牴﹐牴骼部和兩側牴棘肌。本病造成原因如下﹕
1) 腰部過度前屈﹐後伸﹐扭轉彎曲超過了正常活動範圍。
2) 搬動重物時負重過大﹐加之姿勢不正確。
3) 跌仆或暴力直接撞擊腰部。
臨床表現﹕
本病多有明確的扭傷史。傷較重者﹐受傷後立即出現腰部劇痛﹐活動受限。坐臥﹐行走困難。更甚者﹐翻身困難﹐甚至不能起床。咳嗽﹐深呼吸或打噴嚏時疼痛加重。傷較輕者﹐病人在扭腰的當時﹐腰部疼痛並不劇烈﹐數小時或1-2 天後﹐腰部痛才逐漸加劇﹐以至腰部不能活動。
檢查情況如下﹕
1)大多數病人有明顯的腰部壓痛點﹐此壓痛點就是受傷的部位。
2) 腰肌痙攣常發生在棘牴棘肌和臀大肌。痙攣是對疼痛的保護性反應。痙攣或肌肉緊張可得以緩解如果病人臥床。但如轉身﹐活動痙攣又重新出現。
3) 背柱生理曲線有所改變。腰脊柱多向患側斜。
(由于腰部的疼痛﹐大多數病人說不出具體的受傷部位。醫生往往通過觀察病人的走路姿勢和檢查壓痛點而確定受傷的部位。)
自我處理和急救﹕
1) 一旦發生急性腰扭傷﹐應立刻停止着手的工作。臥床﹐或緩慢行動。
2) 立即請家人或朋友按壓小腿肚(承山穴) 或小腿窩(委中穴)﹐以酸脹為度。此二穴可立刻減緩病者疼痛。
3) 24 小時內可冰敷患處﹐以控制腫脹。
4) 如疼痛很嚴重﹐可服用些止痛藥。美國的止痛藥很多﹐任何超市都可買到。對腰痛效果好的有二種﹕Mortrin 和 Ibprofein。非處方藥多數每片為200mg。重病人可每4-8 小時服用400mg -800mg。這類藥一定要飯後或飯中服用。因為它們對胃刺激大。疼痛稍緩解候﹐應立即就醫。治療應及時徹底﹐以免落下後遺症。如果病人在24小時-36小時作針灸治療推拿﹐效果十分顯著。
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