港人過肥情況嚴重直迫美國

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【大紀元7月24日報導】(據明報新聞網報導)一項研究發現香港肥胖人口的比例直迫美國,反映港人的肥胖問題有惡化趨勢。

香港肥胖醫學會的研究顯示本港有三成人口過肥,其中男性最為明顯,整體人口的肥胖比率與美國差不多,顯示問題不容忽視。

該學會指出,亞洲人身材雖較外國人小但脂肪含量差不多,這相信與遺傳有關。若過肥最終會加速死亡率,提醒市民要注意體重以確保健康。據2000年世衛建議的標準,亞洲人體重指標23以上是超重,25以上是肥胖。

香港肥胖醫學會副會長高天才指出,一旦體重指標超出30,患糖尿病的機會高出10倍、患高血壓也高出5至6倍,學會建議男士的腰圍最好少於36吋,而女士就少於32吋。肥胖人士若想減肥,最佳方法是控制飲食及適量運動,每周減重不多於一磅。

 

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