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健康講座
【大紀元11月16日訊】(大紀元記者江明儒文字、攝影／豐原報導) 台中縣豐原市鐮村里固定每個月舉辦一次老人的慶生聚會，老人們藉由活動交換彼此這個月來的生活經驗和感受。12日在里民活動中心安排的聚會活動，則邀請大紀元時報秋季健康巡迴講座林貴中醫師到現場，傳達中醫養生的概念。時值初冬，天氣轉涼，講座的內容讓與會的老人倍感溫馨。
林醫師以秋收冬藏是大自然運行的道理，說明人體要和自然達到「天人合一」，就必須從日常飲食及運動開始，不同的季節就要有不同的運動方式。她同時搭配中醫五行「相生相剋」的道理，闡述中國古老對養生的智慧。
提到中風的原因，她說冬天到了人就像被冰在冰箱裡，所以血管會變硬變脆，老人早上起床時要先在床上做穴道按摩然後再起床，並且在床邊地板上要放一塊踏墊，下床時腳心才不會直接碰到冰冷的地板，容易造成不必要的傷害。説到按摩穴道，林醫師則幽默地自喻是林家的SKII，因為不用整容拉皮臉上皮膚就能「滿面春風」。
「是藥三分毒」，不論中西藥，都不可以將藥當成補品亂服用，關於吃藥問題林醫師說，近年來台灣洗腎居高不下，就是亂服藥的觀念不當所造成的。平時一般婦女常服用的「四物湯」也要隨個人體質不同來對症下藥才行。
現場的林老先生平時就有打嗝的症狀，聽完後他高興的表示，下次如果還有演講，一定會準時參加，實在很受用。
與會的老人學會副會長張先生說，看到現場的老人都聚精會神的聽講，還勤學按摩技巧與法輪功第三套功法貫通兩極法，就知道大家受益良多。他感謝林醫師無私的付出，為里民帶來非常難得的保健常識。同時還表示看到林醫師這麼樂觀，中醫的養生概念確實不錯。◇(http://www.dajiyuan.com)
