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健康讲座
【大纪元11月16日讯】(大纪元记者江明儒文字、摄影／丰原报导) 台中县丰原市镰村里固定每个月举办一次老人的庆生聚会，老人们藉由活动交换彼此这个月来的生活经验和感受。12日在里民活动中心安排的聚会活动，则邀请大纪元时报秋季健康巡回讲座林贵中医师到现场，传达中医养生的概念。时值初冬，天气转凉，讲座的内容让与会的老人倍感温馨。
林医师以秋收冬藏是大自然运行的道理，说明人体要和自然达到“天人合一”，就必须从日常饮食及运动开始，不同的季节就要有不同的运动方式。她同时搭配中医五行“相生相克”的道理，阐述中国古老对养生的智慧。
提到中风的原因，她说冬天到了人就像被冰在冰箱里，所以血管会变硬变脆，老人早上起床时要先在床上做穴道按摩然后再起床，并且在床边地板上要放一块踏垫，下床时脚心才不会直接碰到冰冷的地板，容易造成不必要的伤害。说到按摩穴道，林医师则幽默地自喻是林家的SKII，因为不用整容拉皮脸上皮肤就能“满面春风”。
“是药三分毒”，不论中西药，都不可以将药当成补品乱服用，关于吃药问题林医师说，近年来台湾洗肾居高不下，就是乱服药的观念不当所造成的。平时一般妇女常服用的“四物汤”也要随个人体质不同来对症下药才行。
现场的林老先生平时就有打嗝的症状，听完后他高兴的表示，下次如果还有演讲，一定会准时参加，实在很受用。
与会的老人学会副会长张先生说，看到现场的老人都聚精会神的听讲，还勤学按摩技巧与法轮功第三套功法贯通两极法，就知道大家受益良多。他感谢林医师无私的付出，为里民带来非常难得的保健常识。同时还表示看到林医师这么乐观，中医的养生概念确实不错。◇(http://www.dajiyuan.com)
