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老年人
【大紀元12月20日報導】（中央社芝加哥十九日法新電）科學家多年來一直在鼓吹頭腦體操對老人的好處，但美國醫學協會期刊今天刊登的新研究，或許才是正處壯年的人們一直在期待的決定性論點。
這份研究發現，不時來一點頭腦體操可長時間維持下去，而較一般老人敏銳的頭腦，可讓開車、記帳，購物與煮飯等隨年齡增添挑戰度的日常事務，處理起來容易得多。
佛羅里達大學的馬希斯基說：「我們的發現清楚顯示，晚年積極參與頭腦體操計畫的人，可長期受益於頭腦體操帶來的好處」。
參與研究的志願者，做了一些解決問題與增強記憶的溫和訓練，時間都不超過十八小時，但效果在短期內相當顯著。
追蹤測試顯示，心智狀況的改善，足以讓年紀較長、無痴呆者對抗認知衰退。
五年後，這些志願者說，他們仍維持記憶、解決問題技巧與處理資訊速度的敏銳心智能力。
此外，這些接受訓練的老人家，處理簡單心算、找電話簿裡的號碼等日常瑣事，遭遇的困難比未接受頭腦體操的「對照組」老人少。
此份結果顯示，某些頭腦體操可彌補老人家因年齡增加出現的衰退現象，這些短期認知訓練所帶來的一些的好處，最長可維持五年。