【大紀元2月2日訊】飲茶的好處雖多，但也不可過量。甚至還有些人不太適宜飲茶。
★腎功能不好或腎虧嚴重者不宜飲茶。尤其是晚飯後入睡前這段時間，即使是正常人若多飲茶會因增加夜尿而影響睡眠。由於茶葉中的茶鹼有較強的利尿作用，所以，老年人和體弱者，晚上更不要飲濃茶。
★腸胃不好、胃虛或體質寒涼者忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能、妨礙維他命B2和鐵質的吸收，導致胃痛。
★3歲以下兒童忌飲茶。由於茶中的鞣酸與胃裡的鐵質起化學反應後，變成不宜溶解的物質，使孩子患缺鐵性貧血等症。
★缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
★神經衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
★高血壓或心臟病患者也不宜飲茶。茶水中的咖啡鹼對人體有興奮作用，會導致血壓上升。
★泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。
★哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣、貧血，還會影響孩子的睡眠。
★孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。◇
(http://www.dajiyuan.com)