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僵直性脊椎炎患者應多做伸展運動

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【大紀元8月15日訊】(大紀元記者蘇柏興採訪報導)天氣變化,有許多人身體會感到酸痛,成大醫師林理信表示,如果有發炎性下背痛、脊椎僵硬及運動範圍受限的情形,要找風濕免疫科診察是否為僵直性脊椎炎。如果確診為僵直性脊椎炎時,運動非常重要,可以透過脊椎運動減輕疼痛,保持脊椎活動範圍及增進生活品質。

王先生今年53歲,當兵時就有慢性下背痛的情形,疼痛尤其是在半夜睡覺及早晨起床時最為嚴重,每天起床都覺得脊椎很僵硬,但做完早操後又覺得輕鬆許多,當時王先生一直以為是當兵太操了所致。

可是退伍後這種症狀依舊存在,看了幾次骨科醫師,吃消炎止痛藥就好一點,沒吃又痛起來,無法斷根,幾年後王先生發現自己越來越駝背,脖子漸漸無法轉動,行動有如機器人般僵硬,最後駝背到只能看著地上走路,只好到骨科接受脊椎矯正手術,讓駝背角度改善些,但術後背痛的症狀依舊存在。

前幾年王先生的大兒子入伍當兵,在軍中居然發生了跟王先生當年一模一樣的症狀,經由軍醫的介紹與轉診,父子一起到風濕免疫科門診才診斷出是得了具有遺傳性的僵直性脊椎炎,因僵直性脊椎炎是免疫體位,大兒子得以提早退伍接受治療,幾年來並未如父親一樣漸漸駝背。

林理信表示,凡是有持續3個月以上下背痛及僵硬,休息無法減輕、腰椎運動範圍受限、擴胸範圍受限的情形,應該找風濕免疫科診察是否為僵直性脊椎炎,避免因病程嚴重及控制不良,脊椎黏合,形成竹竿狀,因而造成畸型、駝背。

林理信強調,發炎性下背痛與一般下背痛最大的區別在於其疼痛是「不動反而痛,愈動愈不痛」,故患者常在半夜及清晨睡覺時最為不舒服,起床後活動一下筋骨就改善多了。他建議病人多做伸展運動及伸張脊椎的運動,如柔軟體操、游泳、跳舞、仰臥起坐,多活動脊椎關節,以預防脊椎的變形。


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