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減肥
【大紀元5月7日訊】(據中廣新聞報導)台中市一名國中女老師，是個美食主義者，不過，滿足口腹之慾後，體重卻節節上升，飆升到七十五公斤，下決心減肥，又不想吃藥，經過中國附醫營養師指導，透過運動和飲食管理，十個月甩掉二十五公斤，整個人脫胎換骨，桃花也開了，廖老師透露，她要當新娘了。(寇世菁報導)
中國醫藥大學附設醫院科主治醫師林文元表示，減重不是夢，這名廖老師成功轉型，就是靠MSN減重法。是由醫師、運動治療師、營養師合作，指導民眾以正確方法減重。
林文元醫師說，肥胖衍生的問題，可能比民眾想像的嚴重。院方九十三年曾進行台中市社區健康調查，發現過胖或肥胖的媽媽，比例高達百分之45，腰圍超過八十公分的中央性肥胖者，比例也約百分之30。
今年追蹤，結果顯示，四年下來，約有百分之十二的媽媽，體重更進一級，由正常演為過重，由過重變成肥胖。腰圍由正常轉為異常者，比例高達百分之38.5，意味中廣型媽媽越來越多了。
以廖老師為例，七十五公斤減掉二十五公斤，不用吃藥，靠運動和飲食管理，就能做到。廖老師說，從七十五公斤到目前的體態輕盈，而且恢復身體健康，曾經五個月沒有月經，現在一切穩定正常，她認為只要找對團隊，其實減重一點也不困難。
比如多吃川燙青菜，早餐一定吃，吃肉也是去油去皮，慢慢吃，廖老師自認，關鍵就是找到安全的減重方式。廖老師說，身如飛燕，感覺真好，連學生家長進到教室，都以為，來了新老師，減重成功五個月來，沒有復胖，廖老師還透露好消息，減重後，桃花朵朵開，她要準備當新娘了。想減重的民眾，別放棄。
