【大紀元3月3日訊】（大紀元記者伊文編譯報導】
根據英國營養學報一項新的研究發現，Y一族，這些出生在70年代末到21世紀初的年輕人，越來越缺乏運動，所以更容易發胖。
據澳新社消息，悉尼大學的研究人員在綜合了1990至2005年間進行的四項跨年齡的全國性調查發現，年輕的澳洲人正在引領「久坐」的生活方式，而且有明顯的增長趨勢。
悉尼大學的阿爾蒙副教授（Margaret Allman-Farinelli）介紹說，年輕人不只比老年人在同年齡時期缺乏運動，而且和現今的老年人相比，他們也較少運動。
20多歲的女性估計每天只做15分鐘的體育運動。相比之下，澳洲老年人，這些在二戰後嬰兒潮時期出生的人卻可以每天鍛練30分鐘。
研究指出，嬰兒潮時期和之前出生的人們所處的年代還沒有電視機、電腦、和汽車，所以他們每天的體能消耗會大。而70年以後出生的人生活在高科技時代，對體能的要求並不高。
阿爾蒙博士說，現在的年輕人工作時間長，在工作場所做運動的機會少。而老年人相對有更多的時間，而且在這個年紀可能已經患上了慢性病，這也讓他們更關心自己的健康。
這樣看來，Y一族得加強鍛練了。健康機構建議人們每天至少做30分鐘的運動，保持健康的體重；而要想抵禦肥胖，那就得花上1小時了。(http://www.dajiyuan.com)
