培養和保持一種欣賞的心態妙用無窮。
首先要欣賞自己。“天生我材必有用”，要堅信：一切都可以從無到有，失敗了可以從頭再來，夢想終會變成現實。
要欣賞萬物。萬物皆有靈性：那初夏的風，那早春搖曳的柳枝，那秋天碧藍如洗的天空，那冬夜漫天閃爍的星斗，那無數次的花開花落，那遠在天際的雲 卷雲舒……用一種欣賞的心態一雙欣賞的眼睛看待萬物，你將無時不會感到無處不充滿生機，無處不給人以啟迪和感悟，無處不激人奮進創造。
要欣賞周圍的人。從我們欣賞與被欣賞的目光裡可以讀懂什麼叫協作，什麼叫寬容與平和，什麼叫質樸與真誠，什麼叫氣度與風韻。欣賞周圍的人就會使人幸運地看到心靈深處綻放著的不敗的花朵，美麗的風景。
人的心態也如現實中的生態環境，也存在著污染、沙化等的侵襲，同樣也需要呵護心態、綠化美化心態，培養出一種欣賞的心態，也就是優化心態的一種重要指數。
擁有一顆欣賞之心吧，那一切都將變得生趣盎然，自己也會永遠年輕。
