一位身高153公分、體重47公斤、BMI為20的媽媽，去年9月生下第一胎後，以母乳餵食，但在今年初開始，逐漸有背痛、駝背、身高矮了10公...

骨質疏鬆症指的是骨頭的質量減少。人體骨骼的骨質大約在30歲達到最高峰，之後便逐年減少。骨質疏鬆症學會針對女性鈣質攝取認知行為調查的結果顯...

蛋白質和鈣質，是孩子成長非常重要的營養素，許多父母在孩子成長階段，擔心孩子長得不夠高，又不知道該怎麼辦？充足睡眠、規律運動和均衡飲食是孩...

全球每3位女性就有一位可能因為骨鬆導致骨折，熟女骨量會隨著年齡增加而減少，到60歲時，骨量減少一半，會有骨折的風險。中華民國骨質疏鬆症學...

924為世界學校乳品日，董氏基金會23日表示，孩童的鈣質攝取不可輕忽，以免增加未來罹患骨質疏鬆症與軟骨症風險，存足骨本必須從小開始。董氏...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）女性在35歲後骨量開始走下坡，生活忙碌，常忽略骨骼健康，醫師推出，透過姿勢、柔軟度、平衡感等三大行動力...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）天天喝飲料，小心鈣流失，不但長不高也易骨質疏鬆！據董氏基金會，針對全台1萬2千多名國小學童的調查發現，有...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）全台約有160萬人有骨質疏鬆症的問題，其中95萬人為更年期停經後婦女，且50歲以上的更年期婦女，每3人就...

吃鈣不要補過頭，國外最新研究發現，鈣質攝取過多，恐使心肌梗塞風險機率提高近九成。

喝豆漿真能代替牛奶補足人一天的鈣質嗎？董氏基金會於12日公布一份調查數據顯示，10杯豆漿的鈣含量才同等於1杯牛奶，而嫩豆腐更要連吃7.3...

缺少鈣質不但容易罹患骨質疏鬆症，也可能會影響壽命。據一項最新的研究指出，在飲食中多攝取鈣質，可以延年益壽。

在我們的日常生活當中，有一些小技巧，可以增加鈣質的攝取，例如：保持均衡飲食的習慣，廣泛攝取各類營養素及充足的鈣質。

台灣小學生越來越矮，根據統計，每天喝牛奶的學童，只有三成不到，嚴重影響身高發展，營養師就說，其實補充鈣質不只是光靠牛奶，日常生活飲食的搭...

想要長高的民眾注意了，專家說多吃檸檬可以幫助身體的鈣質吸收，幫你留住鈣質。

因部分出版品傳播「牛奶有害論」，可能使民眾對喝牛奶產生疑慮，董氏基金會食品營養組主任許惠玉今天表示，牛奶的含鈣量比大骨湯、豆漿還多，而且...

◎鈣質在人體內的分佈◎血鈣與骨鈣的關係◎骨質疏鬆症◎國人鈣質參考攝取量◎鈣質的來源◎食物中可攝取的鈣量◎鈣的豐富食物來源◎如何選擇鈣片

花蓮門諾醫院營養科調查市售鈣質補充劑後發現，不少產品的鈣質含量低、價格高，且部分產品的廣告誇大成效，門諾呼籲民眾應多注意，如要補充身體所...

古今中外所有女人都愛美，中國的楊貴妃、慈禧太后及埃及豔後傳說中都是使用珍珠粉來維持青春美麗；另外專家也說，女性過了35歲骨質開始快速流失...

有些父母親們，看到孩子走路步伐不穩，下肢無法挺直有力，小腿也有些彎彎的，或是看到孩子都八、九個月大了還不長牙齒，就認為孩子是缺乏鈣質，所...

學童普遍鈣質攝取不足，牛奶還是最好的鈣質來源。

不少學童熱量過剩，卻營養不良。根據統計，學童平均每天攝取零點七份牛奶，鈣質只達建議量的百分之六十三，女童缺乏狀況又比男生嚴重。董氏基金會...

研究人員今天在「小兒科期刊」（Pediatrics）發表報告指出，多喝牛奶的孩童不必然能發展更健康的骨骼，強調必須多運動，多攝取如豆腐這...

目前在預防骨質疏鬆症上，西醫主要推薦民眾以服用鈣片加上荷爾蒙、維他命D3、運動來補充鈣質，不過中醫師李政育卻表示，骨髓不足才是骨質疏鬆症...