【厨娘香Q秀】鳕斑鱼片

新唐人电视台 厨娘香Q秀 节目

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材料:

鳕斑鱼半斤、盐适量、白胡椒粉适量、米酒适量、小黄瓜1条、红椒1个、洋葱半个、九层塔适量、中筋面粉适量、蒜2瓣、嫩姜适量、酱油适量、葱适量

做法:

1.鳕斑鱼切5公分薄片,以盐、白胡椒粉、酒抓匀。沾面粉备用。

2.小黄瓜切薄片,红椒切2公分正方形,嫩姜切丝,蒜切薄片,葱白斜切,葱绿切段。

3.起油锅,鱼片以小火煎至两面金黄。

4.另起油锅,放入洋葱、姜丝和葱白炒软,同时加水并调味拌炒,再加入小黄瓜和红椒同炒,最后放鱼片(千万不要翻炒鱼片会炒烂掉),转小火放入葱末和九层塔,加入适量太白粉水、酱油、白醋,盖上锅盖并调大火焖煮,煮开后熄火,盛盘。@*

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