【大纪元2010年11月17日讯】11月9日上午松年学院邀请俪仕美颜坊负责人黎文瑛讲述“基础保养篇”。让这些上课的年长学生们能够以正确的保养概念来美化自己的皮肤，延缓老化。浅显易懂的精彩演讲非常受到欢迎。
黎文瑛表示，洁白无瑕的肌肤，是每个人所梦想的。然而，在现实生活中，我们的肌肤往往会呈现出许多不同的问题：出油过度、毛孔粗大、干燥、脱皮、黑斑、疤痕、皱纹、松弛、敏感……等等。正确的皮肤保养，确实能够改善这些困扰，甚至完全消除。然而，皮肤也是内脏和健康的反射镜，皮肤要漂亮，不能仅仅只靠外在的保养，更重要的，千万不要忽略了规律、正常的作息，健康的饮食习惯，以及保持乐观积极的生活态度，皮肤才能够由内而外，散发出自然、亮丽的光彩。
黎文瑛提供让肌肤变漂亮的秘诀：每天睡足八小时；每天喝足够的水；不抽烟、不酗酒；避免吃太多烧烤、油炸的食物；多吃蔬菜、水果；放松心情，勿庸人自扰；每天笑口常开；每周至少运动三次，每次三十分钟以上；每天都吃早餐，晚间八时以后，避免吃任何食物及喝太多水；确实遵循正确的肌肤保养方式。
当场黎文瑛为大家演示基础保养的顺序和重点，并强调正面乐观的生活态度、健康的饮食、适度的运动、规律的作息、正确的保养和保护是让人健康和美丽的好方法。若有任何有关皮肤保养的问题，欢迎洽俪仕美妍坊黎文瑛，电话832-283-1870。
