无论你在皮肤的保养上下多大的工夫，头发都是呈现在别人眼前最抢眼的第一道风景！然而，尽管找了设计师打造出抢眼的发型，如果没有健康乾净的头发作支撑，再美的发型也会完全走样！
想变立体美人，就别让头发贴在头皮
前面说到，我在鲍伯头风靡的时候，明明知道短发真的不适合我，最后却还是冲进发廊剪短了头发。第二天马上尝到苦果。
在那之前，我只知道用吹风机是为了让头发有光泽，让头发不要毛躁，从没想过用吹风机不但要能养发，还要吹出造型，真是难为了它，也难为了笨手笨脚的我。弯着腰把头发垂下来，倒着吹发根，整了半天好不容易弄出一点蓬松感，结果用梳子一梳就又塌了；最后只好用定型产品，但勉强揉捏出来的立体感，出门还不到半小时就又扁了。最让人难以忍受的是定型产品好像是吸尘器，几乎每天都得洗一次头，不然整头头发就又塌又扁。
如果是西方美眉，她可以任由头发贴在头皮上，完全无碍于她的性感，因为人家五官很立体。而同样贴头皮的发型搬到亚洲美眉的脸上就完全不行，五官本来就比较扁，再配个塌塌的发型，简直毫无生机！
在那段时间里我迅速成为让头发蓬松的达人。先是研究时下各种流行的专业蓬松定型产品，但试了一大圈之后发觉自己还是停在原点，因为发现蓬松产品用的时候还是要配合发胶或发蜡，而可恶的是它们都很伤头发，真的很伤，于是我决定放弃对那些造型产品的盲目依赖，继续回归我的健康路线！
健康的头发是让头发蓬松的关键
绕了一大圈，最终还是回归到脚踏实地的保养上。要想头发蓬松，让它健康才是最关键的，在此就把我用自己惨痛的教训换来的宝贝经验拿出来跟姐妹们分享。首先，洗发时的护发工夫必须做足。
小秘方
美眉们务必记住，在头发还没碰水的时候就涂上护发素，涂的时候还不能揉搓，道理很简单，干发如果被过分摩擦，就会变得更加毛躁。让护发素在头发上停留几分钟后，就可以开始进行一般的洗发程序。你可不要以为先用了护发素，后面就不需要用了。你只要想想，头发对你整个人的形象、心情可以带来多大的影响，相信就不会心疼那一点儿护发素啦。只要在头发上使用了造型产品，包括喷了一点定型喷雾，都一定要这样洗头，否则根本洗不干净。
尽管洗发乳和护发素的选择对于头发的保养效果来说很重要，但洗头的时候如果没有使用下列小技巧，就算用了传说中效果再好的洗护发产品，效果也一定差很多。方法不难：
首先请用洗发乳洗两遍头发。第二遍的时候要让泡沫在头发上停留 3～5分钟。
别小看这点儿技巧，这可是个让我的发根变得蓬松而不坍塌的秘诀喔。
道理很简单，一般大家都是习惯在揉出泡沫后就冲水，这样的话其实藏在发根的脏东西根本就还没浮出来，洗发乳就已经被水冲掉了。而发根还有脏东西的时候，就会站不住，所以头发即使洗好了，也仍感觉贴在头皮上。泡沫停留在头发上时，会不断地将脏东西溶解出来。
别忘了，之后第二次抹过护发素，也必须彻底冲洗干净，不能留有滑滑的触感。美眉们不信可以试试，只要你照着做，就根本不需额外使用任何造型产品，头发也会如同跳舞的精灵，一整天都充满生气，绝对能带给你超级好心情。
只有让洗发乳停留个三、五分钟才能彻底地将头发和头皮都洗干净，这是让头发变蓬松的秘诀！如果长期头发洗不干净，就会造成掉发量增加，头发变得干涩、分岔，整体发质变差、发量变少。所以如果美眉们有掉发问题的话，就要留意自己这些小细节有没有做好喽。
随时随地用大板梳按摩头皮
想让头发健康，只要选对洗护发产品，再加上懂得有效的洗发绝招，就可以让发根变得柔韧蓬松。此外，还有一项绝招美眉们可以选用，就是随时随地都用宽齿按摩大板梳按摩头皮，这个大板梳就是美容大王大S推荐的那种大大的、长方形的梳子，梳齿顶端有个小圆球，用它梳理头皮可让头皮更健康。它还有清洁作用，可以带走发丝中的灰尘。
我个人感觉每天梳头皮200下之后，洗发的周期可以拉长。其实每天刷200下非常容易，比起因为头发油腻而不得不每天洗发可要省时多了。
小秘方
看电视的时候、看书的时候、泡脚的时候或和家人聊天的时候，这些清闲的时间都可以利用来梳头；一边泡脚一边敷面膜，一只手拿着书一只手梳头，间或腾出只手来加点热水就行。或者你也能一边看电视，一边和家人聊天，一边泡脚一边梳头，短短半个小时的时间，不仅美化了头发、身体，就连心灵上的些许尘埃也一并清除了！＠
转载自：《从头到脚都美丽的关键汉方》 野人出版社提供
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