【大纪元3月30日讯】（大纪元记者郭靖康编译报导）研究人员在上周于西班牙巴塞隆纳召开的欧洲乳癌研讨会上提出：如果西方妇女少吃多锻炼，有约三分之一的乳癌是可以避免的，凸显了生活方式对乳癌的影响。
“乳癌检查该做的已经做了，在这方面已没什么潜力了，”米兰大学流行病学主任拉韦基亚在接受采访时表示，“现在到了该转移预防重点的时候了。”
美联社报导，拉韦基亚在上周四的会议上引用了国际癌症研究中心（International Agency for Research on Cancer）的结论，据最新的研究报导：生活方式的改变如控制饮食、增加运动及少吸烟，估计有25%到30%的乳癌可避免，这一报导与他的结论相一致。
乳癌是女性最常见的癌症。在欧洲，2008年最新数据大约有42.1万新病例，近9万人死亡。美国去年有超过19万新病例和4万人因乳癌死亡。女性一生中患乳癌的可能性大约是八分之一，而肥胖的妇女患癌症的比例可高达60%。
许多乳癌患者都使用过雌激素，这种激素能在脂肪组织中贮存。因此，专家怀疑越是肥胖的妇女雌激素越多，这可能反过来促进乳癌的产生。专家认为即使在那些苗条的妇女，运动可以使脂肪组织转化为肌肉从而减少癌症的风险。
然而，由于会导致一些人误解是医疗机构对患病女性的歧视，所有涉及体重和乳癌相关的讨论属于敏感的话题。
英国慈善机构乳癌治疗中心临床护理专家博蒙特指出，乳癌的主要三个危险因素：性别、年龄和家族史，这三个因素超出任何其它因素。她说：“找出乳癌的具体因素是很困难的，因此，女性绝不应认为她们是患乳癌的易感者而感到自责。”
这意味着要避免成年人体重超重。国际癌症研究机构专家罗伯特班表示，目前尚不清楚女性减肥是否可以降低他们患乳癌的风险到从未肥胖女性的水平。
美国癌症协会在其网站上指出，体重与癌症风险之间的关系很复杂。成年之后体重增加的妇女患乳癌的风险较高，而不是那些从小已经超重的妇女。癌症协会建议每周5天或5天以上，每次45至60分钟的体力活动，这可以减少患乳癌的风险。
少喝酒可能也有帮助。专家估计，每天喝两杯以上患乳癌的风险增加4%至10%。
几年前开始了激素替代治疗与癌症联系的研究，数百万妇女放弃了激素的替代治疗，乳癌发病率大幅下降。专家们说，类似情形可能出现于那些健康饮食和增加锻炼的女性。
在20世纪80年代和90年代，乳癌发病率稳步上升，这于肥胖人数的上升和停经后使用雌激素人数的增多成正比。
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