【大纪元7月5日讯】自由时报记者林相美／专题报导
想过有品质的老年生活，居家生活环境有不少危险死角需注意，台北市卫生局曾进行长者居家安全调查，最不安全的地方是浴室地板湿滑，卫生局建议，可利用单价不到100元的小东西如地板防滑垫，改善居家环境。
浴室地板湿滑最危险
长者居家安全调查显示，最危险是浴室地板没有防滑垫，其次为洗手台、浴缸及走道没有扶手。另外，客厅、卧室、厨房也有不少危险处。
信义区健康服务中心护士陈淑娟说，许多客厅沙发太软、太低，长者需要用力才能起身，很不方便，建议应让长者使用与膝盖齐高的椅子，两侧有扶手，协助移动，椅脚也要装上防滑套。
卧室床垫不能太软，以免长者“陷”进去，难起身，高度维持45至50公分，方便坐在床沿，双脚可直接踩地。衣柜高度以不需踮脚即可取得衣物为原则。
陈淑娟提醒，浴室应避免湿滑，洗手台、浴缸侧面、马桶应加装扶手，浴缸内、地板加装防滑垫，最好装设夜间照明设备，避免长者夜尿时伸手不见五指，另可加装紧急求救铃等相关设施。
另外，楼梯部分，建议于阶梯边缘贴上夜光贴条，一旦入夜灯光关闭后，贴条会发出微微光亮，提醒注意脚步。
陈淑娟强调，长者手部较无力，门锁应使用水平锁，若仍是喇叭锁，可到卖场购买开门辅助器，方便使力。书桌橱柜抽屉也可加装辅助把手，让长者轻松开抽屉，不必伸手到抽屉下方大力拉开。
另外，长者腿部无力无法久站，陈淑娟建议，若家中厨房有计划装修，可建议加装移动式的料理台，高度与长者坐下来差不多，方便长者坐着料理食物。水龙头位置也改为接近长者的位置，避免长者过度伸展身体至水槽内侧开关水龙头。
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