【大纪元8月7日讯】上一期我们推荐一种刷牙的方法。有一位病人非常重视口腔卫生，牙齿排列整整齐齐，每次来诊所都要求用一种特殊染色法，检查他刷牙好不好。染色表明脏的东西主要积聚在牙齿与牙龈交界处，当他认真刷牙后，我们再次检查：结果牙齿与牙龈交界处的菌斑已经没有了，但是牙缝处接近牙龈仍有菌斑（图一箭头），这说明单靠刷牙还不够，牙缝处菌斑必须靠牙线去除。
一个牙缝有两个牙面，所以当我们进入一个牙缝时，必须有意识地刮除两个牙面的菌斑，例如第一次我们想用牙线清洁后面的那颗牙齿的前面（图二），我们应该让牙线穿过牙齿之间的接触点，顺着后面的那颗牙齿的前面上下滑动五次，用力适当，而且牙线必须往后面弯曲些，这样牙线与牙面接触面大些。如果您认真使用，图一箭头所指的菌斑谅必被除去。当您完成这项历史使命后，抽出牙线，换一段牙线（干净），进入同一个牙缝，但是这次我们刮除前面那颗牙齿的后面，牙线两头适当往前面弯曲（增加接触面积），上下再滑动五次，每一次尽量让牙线进入牙龈沟的底部（图三箭头），让工作做得更完善些。图三星号代表一个银汞充填物，它用来修复邻面龋齿，后者往往是因为我们不用牙线所致。
虽然牙线用起来很烦琐，工作量大，但是随着时间推移，您会熟能生巧，几分钟就能完成任务。如果您仍有耐心的话，可以阅读其它有关的文章（116,117,118,143），您可能更明白些。最好让牙科诊所的工作人员给您示范如何用牙线，谢谢拜读。
(http://www.dajiyuan.com)
