人老先从眼睛老，眼睛是最能暴露年龄的地方，尤其是眼角的皱纹，因这处的皮肤特别薄，皮脂的分泌较少，若没有及时的保养，恐怕挡不住你年龄的秘密。清晨起床、工作疲劳或睡觉前，做一些眼部运动可以让眼睛变得明亮有神，也能减少皱纹产生。
眼睛上下左右运动
先将眼睛尽量睁大，然后转向上下左右四个方向，眼睛要尽量地往上、往下、往左、往右的方向转动，并在每个方向停留9秒钟，共做9次。
四周方向转动眼睛
先将眼睛尽量睁大，然后向四周转动，按顺时针方向转9次，按逆时针方向转9次，转动的时候，眼睛要尽量的往四周的方向转动。
韧带拉长睁闭眼睛
先将眼睛尽量的睁大，然后保持睁眼的状态，时间尽量长一些，让眼球周围的韧带被拉长的感觉。然后轻轻闭合双眼，马上再睁开眼睛，反复9次。
这个运动可以在任何时候做，也不一定要一次做完，分几次做完都没有关系。这个运动可以使维系眼球的韧带变得更加结实有弹性，也能促进眼内的血液回圈，使眼睛明亮不易衰老 ，同时也能减少眼睛周围的皱纹。
纯天然物质敷眼 抗衰消皱
纯天然的抗衰老物质敷在上下眼睑上，如黄瓜汁、丝瓜汁、土豆汁、蛋清、银耳汤或糯米汤，都可以用来敷眼睛，对消除眼睛的皱纹也有一定的帮助。
对于超敏感肌肤的朋友，建议先将这些配方涂在耳朵后下方的皮肤上，保留30小时洗掉，观察皮肤有无过敏反应，如果没有，就可以涂在眼周皮肤上。
天然中药材如人参、当归、三七、虫草、灵芝等，很多中药材都能抗衰老，只不过这些中药，必须按照君臣佐使的用药原则配伍才能发挥最佳疗效，所以要找有经验的中医师调配。◇
