【大纪元2012年03月01日讯】（大纪元记者李子纯编译报导）宾州大学佩雷尔曼(Perelman)医学院的研究人员，通过对国家疾病控制和预防中心（CDC）收集的数据进行分析，制作出第一张美国各州睡眠情况分布图。该图揭示，美国南方的居民夜间失眠、白天没精神的情况最严重，而西海岸的居民这方面的问题则最轻。该研究结果现发表在《临床睡眠医学杂志》上。
该研究的第一作者、宾大睡眠和昼夜神经生物学中心的研究助理迈克尔•格兰德纳（Michael A. Grandner）博士表示:“失眠是一个重大的公共卫生问题。然而，失眠症状的地域性分布，以及为什么有些州或有些地区失眠较轻，这些都还没怎么进行研究。”
这份研究结果表明，在一般情况下，美国南方居民最有可能出现晚上失眠、白天没精神的问题，而美国西部居民出现这些问题的可能性最小。南方的俄克拉何马州、阿肯色州、密西西比州、阿拉巴马州（Alabama）和西维吉尼亚州都位于睡眠问题排行榜的前列。
研究人员指出，这一发现与其它地域性健康问题的研究是一致的，这表明有着最严重睡眠和疲劳问题的州，同样会有其他高发的健康问题，比如肥胖症，只是男性和女性症状略有不同。
为了更好地理解为什么睡眠问题会呈现地域性的差别，研究人员检查了一些潜在的原因，如不同州的人口统计、肥胖、健康，甚至是天气和日照方式。他们认为，不同地区的心理健康差异、种族差异、以及医疗条件的差异，是造成睡眠问题地域性差异的最可能因素。
格兰德纳博士说：“这项研究的结 论是，一些州的美国人比别的州的美国人睡得香。我们应该开始使用这项数据来追踪失眠问题的症状，并尝试理解为什么会出现这些症状。良好的睡眠对一个人的健康十分重要，我们要竭尽所能地帮助那些失眠症状严重地区的人们，给他们带去甜美的睡眠。”
格兰德纳博士和他的同事们建议，为更好的引导那些有失眠症状的人进行治疗，可以在失眠症状严重的地区开展有针对性的公共健康运动，如介绍健康的睡眠方式等，并增加对失 症状的检查活动。
(责任编辑:张东光)
