site logo: www.epochtimes.com

赛前训练 陈彦博挑战-30度冰库

人气: 42
【字号】    
   标签: tags: ,

【大纪元2013年01月08日讯】(大纪元记者宋顺澈台湾台北报导) 陈彦博是台湾的马拉松选手,要挑战冰冷的极地-62℃赛事,为了准备应付赛事,今天8日下午在家乐福重庆店的冷冻货柜里接受赛前训练,在20呎的货柜里面,最冷温度可达零下30度。

彦博冰库训练的重点是适应零下温度,并在冰库中进行基本的体能训练,以杠铃、滑轮做肌耐力训练,并在零下30度的冰柜跳入冰池中模拟身体失温的状况时,想办法快速取暖,更在身体麻木下,想办法升火煮水和烹煮食物的训练。

陈彦博说,5年7大洲8大站环球超极马拉松挑战赛,第七站是加拿大育空特区700公里极地马拉松横越赛,从2008年订下目标,2009年开始梦想的第一步,到现在已是第五年,在这最接近圆梦的最后一年,将是最具有艰难与挑战性的两站极地赛事需要完成,分别是2月加拿大育空700公里极地马拉松横越赛以及5月大洋洲澳洲520公里九天分站赛,这两站属最艰难考验选手智慧的赛事。

‘极冻-30度冰库冰池训练,训练升级!’

育空赛事最低温纪录为-62℃,有鉴于目前全球气候的不稳定,世界各地区开始出现极端的气候与温度,彦博为了能有更完善的准备,12月已经前往零下42度的中国最北城市漠河,负重40公斤进行100公里肌力训练,以及夜宿扎营黑龙江冰面上适应低温,为期进行两周模拟训练,回到台湾更向家乐福借重庆店的冰库做为训练,如能通过赛事,将是亚洲第1人。

陈彦博表示,在身体麻木下想办法升火煮水和烹煮食物的训练,这是赛前必定要做的演练。这将是最艰困,也是最具有挑战性的一年,虽然去过北极点、南极洲参赛过有了相关的经验,但是都是一天的赛程,对于独自一个人要横越平均温度零下30多度的极地700公里的赛事、限时的检查站、最后一段160公里的路程,对于完赛时间,我还没有任何把握…只能尽力去完成…做了许多的赛前准备,去了黑龙江模拟训练、学习绳索的训练、调整了许多极地装备、研读了许多气候、冻伤…等资料,让生理与心理随时准备接受这场艰难的挑战。

陈彦博表示,随着出发时间越来越接近,其实心里也开始不安,现在能做的就是做好各种准备,把风险降到最低,把每日求生的SOP做到没有任何错误,途中一定会很孤单、一定会很寂寞,尤其是在夜晚半夜时继续前进,要承受得住心理意志溃堤的冲击,其实我会害怕,但是更想正面的去面恐惧,看看自己能做到多少。

(责任编辑:陈玟琦)

评论