Croatia∣克罗埃西亚
首先，要有个好炉子。
◎怀疑论者会说︰“幸福才没有食谱呢，你能在锅子盘子里放进什么东西？”然而杜柏拉卡．米理科维克（Dubravka Miljkovic）和玛达．里贾维克（Majda Rijavec）却想出了食谱，证明怀疑论者的说法是错的。
他们已经归纳出哪些材料才是最不可或缺的，而且能让味道变得更美妙，至于比例则视个人好恶有所不同。然而，最重要的是，别等到要主办大型派对时，才想匆忙地按照食谱依样画葫芦。
六大必备材料与五种任选材料
首先，要有个好炉子（家里已经用很久的那种）、适当的烹饪技巧、温度以及足够的烹煮时间。
六大必备材料︰几个很要好又可靠的好友（可能还要加一个坏朋友，这纯粹是为了比较好、坏朋友之间的差异）；（一次）一个稳定的恋情；具挑战性并与你的能力相符的工作；足以满足基本需求（偶尔还能满足一些非基本需求）的金钱；每天至少有三件好事降临；为能拥有上述所有要素而感恩。
五种任选材料︰一个或以上的孩子（再额外地感恩）；信（通常是）一位神和几位圣人；多受几年教育；生理与（或多或少的）心理健康；少许失望。
把所有材料与天然未加工的意见撒上正面多于负面的情绪一起送上桌。偶尔担心，但要（更）快乐幸福；还要持续保持好奇心、学习新事物、在人生中不断地成长。
※幸福密钥
●个人经历和技能都是基本要素。
●把这食谱添加更多个人特色，把所有必备材料和一些任选材料混合在一起。
●用正面思考的酱汁为幸福大餐添加最后画龙点睛的滋味。
杜柏拉卡．米理科维克和玛达．里贾维克以“期望和生命满意度”为主题，撰写了一些畅销书。他们还从事教师训练，并在中等学校推出正向心理学课程。
他们两人在克罗埃西亚萨葛雷布担任心理学家兼大学教授，并经常一起共事。他们表示︰“幸福就是发掘及善用自己的天赋。对我们来说，我们认为自己最擅长写作和教学，而且当我们一起合作时，最能发挥得淋漓尽致。分享是幸福的重要组成元素，而我们也非常沉浸在这种分享中。”@
摘编自 《和全世界一起幸福： 找到幸福的102种方法，全世界的幸福专家都这么做！》 橡实文化 提供
