【大纪元2013年05月06日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）全台约有160万人有骨质疏松症的问题，其中95万人为更年期停经后妇女，且50岁以上的更年期妇女，每3人就有1人会发生骨质疏松症引起的骨折。不少人认为年纪大就会身高缩水，医师警告，“老倒缩”是骨松、压迫性骨折的警讯，预防骨质疏松症，须补充足够的钙质及维生素D。
一名76岁的蔡奶奶更年期后发现自己有驼背问题，且身高从原本156公分逐渐倒缩成140.5公分，起初以为是自然现象，检查后才发现自己有严重骨松、脊椎出现多处压迫性骨折，身体就像海砂屋经不起碰撞。
中华民国骨质疏松症学会理事长杨荣森说，蔡奶奶就是典型骨质疏松个案，一旦跌倒，手臂、脊椎或髋骨就可能骨折，女性的骨质本来就比男性差，因此女性朋友要多留意骨密度状况。
中华民国骨质疏松症学会秘书长詹鼎正提醒，更年期妇女是骨松主要族群，停经后5到7年，骨密度减少一成五到三成，可以利用骨松332检测准则，身高缩水3公分以上、身体靠墙时后脑杓距离墙超过3公分、肋骨下缘距离骨盆小于2公分，即可能有骨松症。此外，建议适度晒太阳、补充维他命D，定期接受骨密度检查，远离骨松、骨折威胁。◇
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