骑机车回家的这条路，可说熟得不能再熟，最近由于附近正在施工，路有些颠。刚骑过一块不平的凹地，经过几公尺就是一个转弯的下坡路段，既要控制速度又要调整方向，一个不留意竟人仰马翻，整个右脸贴向地面。顿时，脸部麻痛，血流如注。爬起来的第一个念头是：还好站得起来，肯定伤得不重，心中感恩，老天保佑！我蹲在路边休息片刻，幸好血很快止住。
事后想想，可能是老天爷认为我还可教，用这小小灾厄做为我的功课给我一些启示。
启示一：人要活在当下：跌倒之前，我的心还停留在前面的坎上，这叫做前念着境，不离于相，住法生心……总之，心不在当下。但是，就在那个瞬间，我一下全都明白了“当下”是怎么回事了，这种真切感很难用语言尽述。现在想来，天教你回到当下的办法很简单：啪的一声，人仰马翻，你就回到当下了。
启示二：身心合一，节奏合度。眼睛看见颠簸，大脑知晓困顿，但身体还来不及与心同时作用。造成身体冲得太快，心还没能跟上指挥的节奏。不论身还是心，跑得太快都是违反天道的。尤其是最近几周，工作上贪多求快，超速、超负地运行。老天刹车的办法很简单：啪的一声，人仰马翻，车就刹住了。
启示三：诸行无常，放下执著。我总是为自己安排很多非干不可的事，觉得许多事情都非我不可。但是，当我从地上爬起来，摸了一下血淋淋的脸，前一秒还衣冠楚楚，后一秒已灰头土脸。我知道天教你放下执著的方法很简单：啪的一声，人仰马翻，领略无常，放不下也得放！
启示四：体验平等。平常讲平等心，总停留在概念上，这一回不一样。我挺着一张破烂的脸来到医院的急救中心，发现不时有人来急诊，有的血污头面，有的血染衣衫，有人伤筋动骨，虚弱呻吟。在痛苦面前，人人平等，这与你的性别、年龄、财富、地位、体面与否都无关系。众生平等从病、痛、老、死中进行，深刻又惊悚。天教你体验平等的方法很简单：啪的一声，人仰马翻，让你带着痛苦走向同样痛苦甚至更为痛苦的人群。
当然，还更直接地告诉你：该休息一下了。所以，双手合十，感恩……
责任编辑：沈容
