【大纪元2016年10月10日讯】俗语说：“要多用脑”，来勉励人勤奋思考。如果从生理学的角度思考这句话，可能会有这样的问题：人脑是发挥了100%的自身功能，还是传说的只有10%？
据《每日医疗日报》（Medical Daily） 10月9日报道，人脑的活动特征其实不能简单地用数量来衡量，而是根据神经元群体活动的部位或性质来判断大脑功能的强弱。
也就是说，人做不同的事情，大脑的不同神经元群体进行电生理活动，而不是大脑所有部位都在做同样的事情。
具体地说，如果大脑细胞活动同时开始或同时停止，就像一辆汽车突然启动或突然刹车，那会怎样？可想而知！
大脑细胞种类繁多，功能多样，有行使兴奋功能的，有起抑制作用的，有调节兴奋或抑制强度的，等等。
假如指导兴奋功能的脑细胞同时兴奋，那么会发生“活动过度”的生理状态，表现为我们的身体僵硬或抽搐等疾病状态；反之，如果抑制功能的脑细胞同时工作，那么会出现全身瘫软、萎靡不振等不正常状态。
因此，正常的人脑功能是一种神经细胞整体活动的平衡状态表现。
意识和思维之谜
人每天进行各种活动，不仅仅是基本的生理活动，还有精神活动诸如演奏音乐、绘画、设计、演讲等等。如果人想提升某种能力，可以向能力强的人学习，改变自己的习惯和行为。但是，人脑能力的提升不是增强神经元的活动，而是建立有益的神经元的新群体活动。
这些不同的活动究竟和大脑细胞有什么样的具体关系呢？目前仍是科学难解之谜，这说明人脑太复杂。
以前，科学家认为大脑仅仅是一部机器，在未进入工作状态前有一个待机状态，大脑神经元之间的信号传输是杂乱无章的。但是近年来，科学家越来越认识到人在发呆、恍神甚至睡眠时，也就是所谓的“待机状态”，人脑中的一些区域始终处于活跃状态，互相之间进行着信息交流。
《科学美国人》2010年曾报道，脑电图的发明者汉斯•柏格（Hans Berger）于1929年论述人脑这种始终存在的弥漫电活动。后来，科学家发现人脑的大部分时间及能量都用于这种电活动，但时至今日科学家无法解释其原因，因此将其比喻为“大脑暗能量”，“因为它们就像宇宙中看不见、却占了绝大部分质量的暗能量。 ”
人脑潜能
实际上，“人脑只是使用10%的功能”这种说法源于现代心理学奠基者、美国哲学及心理学家威廉·詹姆士（William James）的观点。
詹姆士曾在大约一百年前提出人仅仅发挥大脑的很小一部分能力，大部分能力被隐藏起来。他认为，普通人仅使用了他的大脑10%的心智能力，还有90%的潜能未被发挥出来。詹姆士所指的人脑潜能不只包括生理功能，也包括精神心理智能。
尤其是人的心理精神能力，似乎超出科学所能触及的范畴。哈佛大学心理学教授萨拉·拉萨尔（Sara Lazar） 20年亲身实践打坐以及相关的研究，发现无法用科学解释的传统打坐活动可以改变人脑的结构，以及改善心智功能。
拉萨尔教授表示，打坐让她受益匪浅，减轻了心理压力、增强思维、促进与人相处、增加同情心和慈善等等。而且影像学检查显示，打坐八周即可增加大脑的扣带回后部、左海马、颞顶交界处（TPJ）等区域的体积，这些功能区和人的学习、认知、态度、同情等心理活动有关系；而且可以缩小杏仁核（amygdala）等部位，而这个部位与焦虑、恐惧及心理压力有重要关系。
打坐常见于印度瑜伽、中国气功修炼等传统文化的内容，如世界流行的法轮大法。目前，美国南卡罗莱纳大学艾肯分校开设介绍法轮大法的课程，鼓励人来体验这种包含打坐的修炼方法。据法轮大法修炼者报告，炼功打坐让人的思维更加清晰敏捷，记忆力增强，心理压力减小，人际关系改善。
责任编辑：林妍
