在你的身边是不是有一些人，他们的工作能力特别强，可是却很难让人将工作交付给他们。或者说他们虽然有实力，但人缘却不是太好。如果能够和这些人深交，可能会发现他们其实都是好人，但要我们主动伸出友谊的手却很困难，因为他们身上散发出来的气息让人敬而远之。
这些人并非心情不好而散发出生人勿近的气氛，他们只是以自己的习惯采取了特定的姿势而已。
如果你的习惯动作会将“负面情绪”传达给对方，就像在自己胸前挂了一块“请勿靠近”的牌子一样。
接下来，就让我们一起来看看，在对话中容易把“负面情绪”散发出去的几个代表性“动作”吧。
习惯性托腮
无论是在公司内部或外部，只要是在桌上的商谈及会议时，托腮都不是一个好习惯。虽然坊间已有不少关于礼仪的书里都有写到这一点，可是实际上，还是有许多人喜欢托腮说话。有些人只用单手，有的人用双手，风格各异，但托腮这个动作绝对是你的姿势正在恶化的证据，因为只用手肘支撑头部乃至身体的重量，身体便无法自由活动，无法回到正确姿势。
交叉手臂
这也是一个容易下意识就做出来的动作。当我们在思考事情或面对一个重大的案子，许多人都会有反射性交叉手臂的习惯。但你们可知道，交叉手臂其实是一种防御性姿势。这个动作是在告诉对方，你在保护自己，并且不会把事情全部如实交代出来。
当感到不安时，人们会倾向用手或手腕去碰触身体上的其他部位，借此获得某种安心感。所以有人在心神不宁时，会用手去抚摸自己的脸颊，或是透过交叉手臂，让手腕能碰到自己的胸口。然而这种安抚自己的动作，看在对方眼里，就像是在对外昭告“我现在很不安”而已。
我们每个人其实都像一面“无限镜”（Infinity Mirror），自己的不安会影响到其他人，如果对方受到你的影响也开始不安，你看在眼里只会更加心慌意乱。倘若这是你所不乐见的负能量连锁效应，就不要在动作上传递出不安讯息。
所以当你注意到自己又在交叉手臂时，就立刻松开双手，然后做一些能让自己放松的动作。
点头如捣蒜
当我们在听别人说话时偶尔点个头，表示我们理解对方在说什么，这么做能让彼此之间的沟通更加顺畅。
可是有些人头部上下摆动的速度之快，就像制作手摇饮料的机器一样。他们甚至对自己说的话，也是点头如捣蒜。或许对他们来说，只点一次头无法表达出自己的认同，所以才发展出这种习惯。还有一些人，他们点头幅度虽然没有那么大，可是却有在密集点头的过程中，加上“嗯、嗯、嗯、嗯”这类“音效”的坏习惯。
动作者本身因为已经习以为常了，不容易注意到自己的问题。可是从对方的角度来看，带来的印象却可能是“太超过”或“不自然”，所以点头次数还是点到为止就好。 当你要附和对方说的话时，记得要利用对话之间的空白和节奏感。也就是说，请在一个话题结束、做结论或谈到重点时才点头。唯有当你知道对方在说什么，才可能随着谈话的进展用点头表示理解。如果不是这样，就只是傻傻的摇头晃脑而已，对谈话一点帮助也没有。
身体摇摇晃晃
有些人会配合所在场合播放的背景音乐打拍子。如果今天你是单独一人在享受音乐，当然喜欢怎么做都行。可是当你在和其他人对话时，随着旋律摇晃身体既不自然，也不礼貌。
有些人不需要背景音乐，也可以凭着自己脑中的音符和节拍摇晃身体。我认为这种行为显然是没有把心思放在对话上的证据，因此还是别做为妙。若你是个喜欢音乐的人，很有可能会在无意间配合旋律舞动起来，这点还需多加留意。
<本文摘自操控阿德勒幸福说服术，无论谁都会喜欢你，方言文化提供>
责任编辑：茉莉
