芳香精油 从头到脚初体验

(http://www.epochtimes.com)
【大纪元11月9日讯】一直以来，精油在台湾给人的印象是昂贵、不知如何使用、是真货吗？以及它到底有什么神奇的效果？种种的问号使一般人不敢接近它并使用它；的确，很多谨慎的人因为缺乏资讯与认识，而错失了这股精油风潮。
　如果我告诉你薰衣草精油就像红药水，在普罗旺斯随便一家杂货店都有卖，一瓶只要八十元；嘴巴不要张得太大，它的确是欧洲人在割伤烫伤蚊虫咬伤时，随便拿来搽一搽的家庭必备用药── 这样你可以稍微有兴趣并安心使用它了吗？
　若是刚开始使用精油的人，应该以自己喜欢的味道以及该种精油能运用的范围最广来考量；通常会推荐从薰衣草精油开始，它是最普遍、安全系数最高、可以使用的范围最广，以及像前面所说的可以直接使用。
　如果有兴趣做更深的尝试或体验到精油的妙用，可以逐渐增加运用的范围，例如，如何在化妆水或保养品中加上有美白效果的精油，以茶树精油来治疗青春痘或驱除登革热病媒蚊，甚或在烤羊排时滴一两滴有机迷迭香，去腥膻味。
　可是精油在台湾终究是昂贵的奢侈品，要使用它得要会精打细算，以一瓶抵五瓶的功力将它运用得透彻。台湾可信赖且具品质保证的精油品牌，以薰衣草跟茶树来看（这两种精油是不需要稀释可以直接使用的精油），平均价格是五百元到一千元不等，当然也有顶级的品牌卖到一千元以上，在有限的预算内要如何买到最适合的精油，就是一门采买艺术了。
　以下告诉你如何在有限的预算内买哪几瓶精油，就能让你头发到脚趾头、从房间到庭院都可以使用精油照顾完全。
　简配型的五种精油：薰衣草、柠檬、迷迭香、茶树、薄荷（每瓶平均六百元，约三千元可采买完毕，相当于一瓶知名品牌的面霜。）
　全配型的十种精油：黑胡椒、尤加利、甜橙、薄荷、依兰依兰再加上简配型的五种精油（约六千元的十种精油可以让生活中充满精油。）
　这一周从“精油中的精油”薰衣草介绍起，因为它除了不能拿来吃之外，几乎所有的问题都能使用它，以它来舒缓症状。
(自由时报)(http://www.dajiyuan.com)