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【大纪元4月8日讯】因应台湾现代社会需要，台北的健身俱乐部一家家开张，尽管景气不是很好，但生意一般说来都不错。对岸的北京市上班族，近来也流行上健身房、三五好友组健身俱乐部、倡行以走代车或以爬楼梯取代电梯等概念，甚至藉由放风筝运动，无非都是想求得更好的健康。
中央社台北七日电,“没时间、没精力、没场地”是匆匆奔忙在高楼大厦间的一般北京市上班族不想运动的借口；加上，出门有汽车，上楼有电梯，工作有电脑，做饭、洗衣等日常家务都有机器代劳，体力劳动明显减少，身体状况当然每况愈下。
在这种情形下，不少北京上班族选择爬楼梯做为每天主要的运动项目，还可以让体重减轻，一鱼两吃。而对开车族而言，每天提前一小时到公司，泊好车后，到附近公园“遛早”，每天三十到四十分钟的“清晨疾走”更他们口中的健康不二法门。
为求健康的体魄，北京上班族健身之道可谓花样百出，坐地铁、坐公车时，都提前一两站下车，步行一段；家离得近的，索性走路；还有一些追逐新潮的年轻人，穿戴好头盔护具，踩着轮滑上下班；有人选择跳健美操、跳交谊舞；而三五好友自发组织健身俱乐部更已成为京城人锻炼的新时尚。
更奇怪的是，有人选择每天下午到天安门广场上放风筝，藉由盯着半空中的风筝，手中的线轴不停地转，一放、一收间，还得小跑一下，也算是一种运动。总之有“动”的机会，绝不放过。
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