(http://www.epochtimes.com)
【大纪元8月26日讯】母乳喂哺在产后可立即开始。初次喂哺时，妈妈和宝宝都要经过学习。你可选择一个最舒适的姿势去喂奶：坐立或卧。正确的姿势非常重要，这确保宝宝能吸吮足够奶量，而母亲则可减少不适情况。
坐立喂哺：母亲坐在舒适的椅上，手部及背部有适当的支持。双脚应搁在矮凳上并把枕头放在膝上来提高宝宝的位置。母亲把拇指放在乳头上，手掌及其他手指则放在乳房下以帮助承托乳房。母亲的手臂支撑宝宝的背部，而手则用来支持宝宝的大腿及臀部。宝宝横卧在母亲的胃前。面部及膝部面对母亲的身体。宝宝的头部在妈妈手臂的弯角，口部直接放在妈妈的乳头的前面。宝宝的头部应放在比脚部高一些的位置。把宝宝的手放在妈妈的腰边。
侧卧喂哺：这姿势适合在晚间喂哺或当母亲的会阴缝线感到不适时应用。
（春城晚报）(http://www.dajiyuan.com)
