【厨娘香Q秀】荫豉豆腐韭菜蛋和麻婆豆腐鱼

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家常菜荫豉豆腐加上韭菜蛋,麻婆豆腐加上鱼片,透过2020台湾素食节星光名厨上菜秀主厨蔡敬修的分享,变成讨喜的宴客佳肴。蔡敬修主厨表示荫豉泡一下米酒可去咸味。

蛋不炒时不要先打散,等要炒时再打散。酱油一大匙糖比例是一小匙,先勾芡再加入豆腐、鲜蚵即成美味的荫豉豆腐韭菜蛋。而麻婆豆腐鱼的绞肉要炒香水分才会干,才能再放入爆香料。重点是起锅前加入葱、白醋有画龙点睛效果!

第一道~荫豉豆腐韭菜蛋

食材:

鲜蚵150克、豆豉1T、板豆腐1盒、蒜头5颗、辣椒1条、蒜苗1根、蛋3颗、韭菜50克、酱油1T、胡椒粉1t、蚝油1T、糖1t、米酒1T、水少许。

作法:

1. 韭菜切小段,蛋打散加入韭菜,加些盐调味。用中小火煎成韭菜蛋,放置盘里备用。
2. 板豆腐切小丁,川烫一下,再放入鲜蚵烫约十秒,再一起沥干备用。
3. 豆豉炒香再依序放入蒜片、辣椒片,再加入蒜苗白色部分,加入一大匙酱油、蚝油。待炒香所有,再加少许水,再加胡椒粉、糖、米酒煮滚后,勾芡。
4. 加入豆腐、鲜蚵,再加韭菜、蒜苗拌炒均匀烧入味,最后淋到韭菜蛋上面即可。

第二道~麻婆豆腐鱼

食材:

鲈鱼菲力1片、板豆腐1盒、绞肉50克、葱10克、蒜头10克、姜10克、辣椒1条、花椒粒少许、辣豆瓣酱1T、酱油1T、糖 1t、胡椒粉1/2t、酒 1T、水1碗、白醋1T、花椒粉适量。

作法:

1. 鲈鱼(鱼皮先放下面)煎熟备用。
2. 原锅余油炒香绞肉,再加入蒜头、姜、朝天椒,并开大火炒香辛香料。
3. 依序再加入辣豆瓣酱、酱油,炒香后再加水、糖、盐巴、胡椒粉调味。加入豆腐烧至入味,可再加点米酒。
4. 关小火勾芡,起锅前加入葱、白醋,并盛一些铺底。
5. 将鲈鱼放入锅中沾一下汁,再放到麻婆豆腐上,再淋一些汁及放葱丝点缀,完成。

来宾介绍
蔡敬修:现任旭登护理之家主厨,大学餐饮管理系兼任讲师,海峡两岸餐饮烹饪技能大赛热菜组金牌,韩国国际餐饮大赛KWFC现场烹调团体赛金牌。

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选自:新唐人节目 

责任编辑:姚清心

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