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【大纪元1月27日讯】 慢性疼痛是一种常见的，并且严重影响患者生活质量的感觉。虽然它不如被
称为“报警信号”的急性疼痛那么令人“痛不欲生”，但它的持久性与医生的束手
无策，往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到躯体病因，但是许多
找不到器质性原因的慢性疼痛，常常使医生感到无奈，甚至有些医学家感叹：真的
无法理解高度进化的人，何以允许慢性疼痛这样一种除了造成痛苦之外，别无意义
的现象存在。
实际上，许多查不出器质性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，这种由心理发出
的信号往往被医生所忽视。以致患者四处求医，作多种多样的检查，消耗大量的医
药资源，最终仍毫无疗效。一般说来，与心理疾病有关的疼痛包括以下一些情况：
1、紧张性疼痛这类疼痛常由心理冲突所致。人处于心理冲突或长期的精神压力
状态时，如果不能很好地排解这些压力，除了可出现紧张、烦恼、失眠等症状外，
也可表现为慢性疼痛，最多见为头痛、背痛、牙痛或腰痛，这是一种解脱压力，摆
脱窘境的心理转换方式。这种疼痛很明显的特点就是随着精神压力的消长而消长。
2、暗示性疼痛心理暗示也可导致疼痛的产生。如某女工自感上腹部不适，到医
院做上消化道造影时听到技师说：“十二指肠有逆蠕动波（这是正常现象）。”此
后病人上腹出现持续闷痛，伴有恶心、呕吐，并反复发作，但多项检查未查出器质
性病因，最后作心理治疗方愈。此种医源性的暗示常常是慢性疼痛产生的原因之一。
3、抑郁症性疼痛有学者认为，非器质性的慢性疼痛中，大多是抑郁情绪所致。
这类病人往往抑郁的感觉较轻，如仅表现为缺少愉快感或高兴不起来，但躯体疼痛
却持续而顽固。这类疼痛早期以头痛为常见，其程度和性质随心境变化而变化，尔
后可发展为躯体其它部位疼痛，如背痛、腹痛、腰痛，而病人往往认为心境抑郁是
疼痛不愈的结果，而不是原因，有时可使缺少临床经验的医生忽略抑郁的病因作用。
4、焦虑症性疼痛焦虑可引起疼痛。常见为紧张性头痛，也可有背痛、腹痛、胸
痛或肌肉痛。其特点是同时伴有明显的焦虑症状，如紧张、不安、心慌、气促、出
汗等，疼痛部位不如抑郁症疼痛的部位固定。
5、神经衰弱的疼痛神经衰弱的疼痛是头部常有紧箍感、胀痛感，同时伴有疲劳
乏力、失眠等症状。
6、疑病症的疼痛其疼痛的性质、程度、部位多不稳定，缺少相应的体征。患者
往往具有疑病者的特点，如敏感、多疑、焦虑等。
7、病的疼痛其疼痛特点为痉挛性、发作性，与心理暗示有明显关系，并具有
模仿、夸张的色彩。此类患者往往具有病的其它症状，有别于暗示性疼痛。
8、更年期综合征的疼痛这种疼痛往往涉及多个器官、多个部位，或是难以名状
的疼痛，同时伴有植物神经紊乱的症状，情绪烦躁、易激惹。疼痛发生的年龄在更
年期，女性多见。
上述这些疼痛往往持续时间长，反复发作，虽然程度不特别严重，但因躯体治
疗效果不佳而“折磨”着医生与病人。因此，当各科医生面临着临床上查无器质性
证据的慢性疼痛时，要考虑到心理疼痛的可能性，有针对性地作心理治疗，这才是
根治这类疼痛的最佳途径。
如果您被不明原因的疼痛折磨时，应考虑找心身医学科或心理科的医生进行心
理治疗。心理医生会找出患者的心理症结之所在，根据病情，采用认知疗法、行为
疗法、生物－反馈治疗、放松治疗等办法，帮助您改变不合理的认知方式和行为方
式，以摆脱疼痛的困扰。
有慢性疼痛的病人，对生活、工作的期望值较高，有时还超过了自己的能力，
而导致心理压力较大，心理冲突较强烈，为此，在看心理医生之前或医生尚未查明
病因时，可试着降低自己的目标，让目标更合乎现实，同时学会做放松运动，使肌
肉放松，以缓解压力；尽可能利用假期，放下手头工作，调整自己。 @
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