九十高龄长者长寿秘诀:保持愉快心情

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【大纪元10月3日讯】(中央社记者郭乃瑜屏东县二日电)屏东县公教退休人员协会九十二年重阳节联谊大会,今天在老人文康中心举行,屏东县长苏嘉全与三位高龄九十岁以上的长者一同切蛋糕祝福所有银发族;提到长寿秘诀,三位长者异口同声的说,保持愉快的心情就可以了。

三位长者分别是九十六岁的邱得财、九十三岁的钟安垣及九十一岁的毛新茂。

年纪最大的邱得财是南州糖厂退休员工,家住竹田,育有三男三女,保健之道是每天早晚做外丹功,谈到是否有特殊饮食,邱得财说没有特别之处,家里煮什么就吃什么。他的太太现年九十二岁,几个月前虽因摔跤,导致暂时不良于行,但仍精神很好。

钟安垣家住内埔,自泰武乡卫生所退休,退休前与服务单位所在地的原住民互动良好,因为他为人随和,凡事不太计较,爱开玩笑的原住民朋友还帮他用日语取了一个“没关系先生”的绰号。

钟安垣育有三男三女,他的身体强健,退休前每天骑脚踏车从内埔到泰武上班,八十八岁那年还去藤枝爬山,平时喜欢看医疗方面的书籍,因此研究出每天喝一点小酒及咖啡的方法藉以养身。

毛新茂九十一岁,是排湾族原住民,自里港警分局退休,虽然听力较差,但身强体健,他说现在仍然每天到田理种芋头、地瓜,甚至还爬树。他育有四女一男,其中有当老师的,也有任公务员的。这位健康的长者说,要长寿就要心存善念,自然每天开心。主办单位今天并邀请宝健医院医护人员一同为老人们进行免费健康检查,项目除一般检查,还包括血液、肝功能、肾功能、血脂肪、血糖、尿液等检查。

(http://www.dajiyuan.com)

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