“ 纾解压力”座谈会十八日举行

【大纪元记者季媛蒙特利公园市报导】5月18日周日下午2时至5时﹐由“美西华人学会”与“华美社会服务协会”主办的“压力太大怎么办？”座谈会将于侨二中心举行。座谈会由王美主持﹐将邀请社工及心理专家杨孔瑜、施静欣、赵家玉﹑陈栋墀主讲。
　　
生活在现今快节奏的社会里，面临多方面的问题和变化，很多人都会承受着种种不同大小和性质的压力。若没有恰当和正确的处理方法，压力对人的身心将会造成严重的后果。了解压力和掌握处理压力的技巧是现代人必上的一课。
　　
座谈内容包括：杨孔瑜﹝美西华人学会社会组召集人、社工专家、心理咨询师﹞介绍“压力指数”及纾解压力的方法；施静欣﹝Arcadia精神门诊中心医务主任、心理医师﹞介绍压力造成的各种症状以及药物治疗方法；赵家玉﹝心理博士、加大河滨分校学生心理辅导中心资深心理咨询师﹞介绍如何提升身心的抗压与耐震力，以及男女面对与处理压力的不同方式；陈栋墀﹝心理博士、华美社会服务协会会长、蒙市心理辅导中心主任﹞讲述如何预防和管理压力，压力对儿童的影响，以及如何变压力为动力等。
　　
5月9日﹐在为座谈会举行的记者会上﹐主持人王美表示﹐美西华人学会前年曾举办过一个有关忧郁症的座谈会﹐当时500人的会场来了700多人﹐挤得水泄不通。能同时集中几位专家﹐从不同的角度解答民众的问题﹐是十分难得的机会﹐希望大家不要错过。
　　
座谈会免费入场，详情请电﹕蒙市心理辅导中心626 -284-4202。 ◇
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