【大纪元5月6日讯】近来，由冠状病毒所引发的“严重急性呼吸道症候群”(英文简称SARS)，让民众如临大敌，除了戴口罩，预防SARS也可以是一场嗅觉与感官的美丽遭逢，现在起，试着舒缓紧绷许久的神经，放松于满室馨香的情境里，让精油领着你远离SARS阴霾，一场人类与病毒的生存空间保卫战开始蔓延！
A 计划 香薰
终极目的：室内抗菌净化
解毒指数：★★★★
这两周，包括自然美、荷柏园、登琪尔等美疗体系，均推出一系列SARS精油组合，将各类具有杀菌、抗菌及净化功能的精油产品组合销售。自然美公关经理钟凝香指出，针对SARS推出的系列商品，才铺货不到两天立即售罄，民众对于SARS恐慌可见一斑。
英国国际芳疗联合职业工会（IFPA）会长Lan Smith曾在其著作论文中提到，连续散香某些纯自然精油如松杉绿林类3小时，可有效杀死空气中90%的病原体。由此可知，净化空气无疑是抗病毒的第一妙方。
芳疗师陈秀丽建议，对抗SARS病毒，可借助柠檬、茶树、高针叶松、西洋杉木等精油，将每种精油各2滴，加入各类扩香器，如点蜡烛的薰台、灯泡型的薰灯、喷雾型或气流型的散香器，沈浸于芬芳中，既是享受也能远离病毒危害。
B 计划 吸入
终极目的：个人杀菌抗病毒
解毒指数：★★★★
除了戴口罩，你还能利用精油特性，提升口罩阻绝病毒的功能，陈秀丽建议，将茶树、高针叶松、白千层（白茶树）精油各1滴，滴入小手帕（婴儿用的纱布手帕为佳）或于无棉絮的化妆棉，出门前置于胸前外衣口袋内或内衣里，或将化妆棉置于目前时下流行的熏香项链所附的小陶瓷瓶内，挂于胸前，能够发挥隐形口罩功能。
如欲佩戴口罩外出时，可于前一晚将茶树、高针叶松、白千层（白茶树）精油每种一滴，滴于口罩后折叠收起，翌日即可载上出门，多一层防护功能。亦可使用具有抗菌奇效的茶树精油一滴，滴于日常手帕与口罩上。避免SARS上身，可以每小时一次使用茶树漱口，将稀释比例为１滴茶树精油对100cc的水，然后将漱口水含于口内，下巴抬高，头部稍往后倾，让茶树水停留口中约10至15秒，再吐掉即可。
C 计划 喷剂
终极目的：净化周边环境及空气
解毒指数：★★★
陈秀丽建议，将柠檬、高针叶松、西洋杉木，每种精油各4滴加入装有150ml的温水喷瓶中，摇匀后每次使用时先摇数下，喷洒于空气中，可立即净化周边环境，使空气清新。 登琪尔SPA廖锦桦建议，也可以利用单方精油白千层15滴、茶树15滴、霍香20滴，用酒精70cc 摇匀后，再加上30cc的水摇匀，即可成为自制室内杀菌喷雾，用以擦拭室内家具，或喷洒使用。
D 计划 泡澡
终极目的：体内排毒、体外杀菌
解毒指数：★★★
泡澡是医师公认仅次于运动最好的舒压保健方式，利用海盐泡澡1个小时，相当于4个小时深层睡眠的说法于五、六○年代相当盛行，适度的休息是预防病毒入侵的基本要素，因此，对于熬夜、作息不正常的现代人而言，泡澡更是净化身体的第一步。
近来于日本药妆通路颇为风行、主成分为酢酸的木酢液，由于具有杀菌效果，亦成为泡澡对抗病菌的另类选择。此外，芳疗领域里，芬多精的原文为Pytocide，phyto为植物之意，而cide则意谓杀菌剂，因此，利用常绿乔木如白千层、天竺葵、西洋杉等阴离子芬多精含量丰富的精油处方泡澡，可收杀菌之效！
来个真正的森林“浴”，可将白千层、天竺葵、西洋杉每种精油各2滴滴入5ml的鲜奶中再加入于温热水中泡澡。登琪尔Spa也建议，可以在浴缸中滴入桉树４滴、德国甘菊３滴、柠檬８滴再加上蜂蜜一小匙，溶于浴缸中，浸泡约十五至廿分钟，以达到泡澡杀菌效果。
E 计划 SPA按摩
终极目的：体内排毒、提升免疫力 。
解毒指数：★★★
在这一波SARS危机里，提升免疫力、净化身体的疗程成为热门首选，其中又以热石疗程、淋巴排导、生理时钟调整、藻泥肤体等功效卓越，而日常多加按摩，除了促进肌肉血液循环外，更能消除肌肉堆积废物，对于提升免疫系统更有不小助益，台大医院内科教授张天钧指出，按摩可以让自然杀手细胞增多，这种细胞在对抗病毒和癌细胞扮演了重要角色。
登琪尔芳疗师王育廉指出，热石疗程藉由高温火山石与低温冰河大理石于身体进行按压，类似帮浦原理，利用冷、热石头悬殊的温差，使血管产生收缩律动，如此一来，便能加速血液循环，除了促使血液含氧量提升外，亦能强化呼吸系统，提升免疫力。
VITAL SPA教育讲师蔡美伶说明，分布于身体皮下与肌肉间的淋巴管，主要作用于代谢体内毒素，淋巴管畅通，老废物质才能顺利排出体外，执行淋巴排导时，甫以“化淤性”精油，更可强化排除体内血液及细胞间的毒素而达到体内净化，恢复人体细胞组织间的再生性或修护性，而使人体的新陈代谢正常，毒素减少了、活力增加了，人体的抗病毒力又更上一层了！ (http://www.dajiyuan.com)
