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B肝
【大纪元8月4日报导】（中央社记者邓惠珍彰化县四日电）多数人会认为肝不好要多休息，避免太操劳加重肝脏负担，不过，彰化秀传纪念医院肝胆胃肠科医师林家礼与国立台湾师范大学体育系教授林曼蕙及研究生钟孟锥，针对肝炎患者是否能够运动进行实验研究，发现规律运动对B型肝炎患者反而更健康。
林家礼指出，这次实验由国立彰化师大附工学生进行六周的“次大运动强度”及长期而规律性的训练，探讨运动对B型肝炎学生肝功能的影响以及是否能降低身心疲劳度，进而增加日常生活的活动效率。
受试者均为高中男生，平均年龄十七点三岁，分成B型肝炎健康带原组十二人、B型肝炎慢性带原组六人、正常控制组十人三组，共二十八人，训练时间为每周一、三、五下午，使用器材有跑步机、腕式脉搏记录器及身高体重计，并由秀传医院护士负责抽血。
研究结果发现，六周“次大运动训练”后，患有B型肝炎且肝功能指数不正常的学生，肝脏发炎的程度有部分纾缓；且B型肝炎学生持续运动后，还有提升运动能力及降低疲劳自觉量数的趋势，各组学生运动后，淋巴球数目也有上升的趋势，可见运动可以增强人体的免疫力。
林家礼表示，在中高强度且持续运动的状态下，对于肝功能异常的患者并不会造成负面的影响，而对B型肝炎患者，休息及减少身体活动并不是保肝的最佳方式，反而适当的运动可以改善肝脏功能，提升运动能力及降低疲劳度，所以运动训练对B型肝炎患者生理及心理的影响有正面的意义。920804
