【大纪元8月23日讯】(自由时报记者唐声扬╱基隆报导)
别以为血压、血糖检查还在标准值内就算健康，近几年医学界逐渐发展出一种预防新观念，称为“代谢症候群”，医师指出，如果人体某些代谢症状超过一定指标，尽管没有达到发病状态，却容易让人忽略，对健康杀伤力还是很大。
代谢症候群共有五个重要指标，若再根据东方人体质拟定，包括男性腰围超过三十六吋、女性超过三十二吋；三酸甘油酯浓度超过一百五十mg/dl（毫克╱一○○ＣＣ )；高密度脂蛋白胆固醇浓度，男性低于四十mg/dl，女性低于五十mg/dl；血压高于一百三十／八十五mmHg；空腹血糖浓度高于一百一十mg/dl。
台湾卫生署基隆医院心脏内科医师柯欣荣指出，上述几项就一般医学角度而言，都还在标准值内，不过却是疾病前状态的重要判断指标，代表身体代谢开始异常，例如血糖或血脂肪偏高，尽管称不上糖尿病，血管却已经产生功能上的变化，若坐视不管，将导致动脉硬化和心血管疾病。
柯欣荣说，门诊经验就发现，不少民众在求诊时主述有胸闷、运动时手脚酸麻症状，后来演变为狭心症，甚至有三十几岁就中风的，结果一检查，发现患者早已有三、四项代谢指标异常，但往往就是因为在标准值内，大家不当一回事。
柯欣荣并提出国外研究指出，有代谢症候群者的死亡率约为一般人的五倍，而罹患心血管疾病的比率也非常接近糖尿病患者，显示代谢异常指标的重要性。
至于如何防范，除了定期健检，发现指标异常立即追踪，医师也建议从生活形态及减重着手，例如每天快走三十分钟，或维持每周运动习惯，都可以逐渐矫正异常状况。
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