【大纪元10月29日讯】【大纪元记者金沙休斯顿报导】10月22日星期六下午﹐休斯顿大专校联会在侨教中心举行“风雅集”美容讲座﹐邀请自然疗法执照医师及美容师茜茜(刘邺)女士，介绍中医美容与自然疗法。
茜茜表示﹐所谓美容也就是使用中医的草药和食疗来护理皮肤。东方人的正常皮肤是黄里带红﹐年轻人的皮肤以白里透红﹐好似浅粉的玫瑰为最美﹐说明有良好的营养。
看皮肤是否健美﹐要看几点﹕1﹑皮肤的色泽﹕没有皮肤病﹐肤色正常。2﹑皮肤的光洁度﹕没有斑点和污垢﹐没有异常的突出和坑洞。3﹑皮肤的弹性﹕光滑柔软﹐富有弹性﹐摸起来有天鹅绒的感觉﹐不皱缩粗糙。4﹑皮肤不敏感﹑不油腻﹑不干燥。5﹑皮肤耐老度随年龄增长﹐缓慢的衰老。
茜茜说﹐经常困扰女性的是在皮肤上出现黄褐斑﹐又叫肝斑﹐常在面颊﹑额头﹑口鼻周围﹐是一种色素障碍性皮肤病。西医以为是与内分泌或紫外线有关﹐或与肝病﹑结核有关﹐中医认为是由于心情抑郁﹐肝﹑脾﹑肾不调﹐所以治疗时以保持心情愉快﹐用草药内服外敷﹐以达到疏肝健脾﹐滋肾清热﹐理气和血为原则。
皮肤保养有三个方面﹐睡眠﹑饮食和面部的清洁。
睡眠的时间一定要保持8小时，年长者要睡足6小时。睡觉时要调整好枕头的高度，被子不直过重，最好不用电热毯，可以避免皮肤过干燥，室温要适当不可过高，冬天最好在睡房放一盆水，可调节房问的湿度，有助于皮肤滋润。
饮食方面要注意化学毒素﹐尽量去除。过多的油脂和辛辣对皮脂的分泌不利﹐要少吃。此外注意食物酸碱度的平衡﹐以及寒﹑热﹑平性等等。
清洁方面﹐由于面部暴露在外，清洁很重要。一般人都是一天洗两次脸，但是毛孔里还是脏的﹐洗不干净。这个可以用“白如玉面膜”来处理。
茜茜在结束时﹐公布了一些美容饮食﹐有一道汤可以清热、去粉刺、暗疮﹑酒渣鼻﹐一道昆布海藻生地汤，还有延缓衰老食谱和如汤焖寿面食谱。
茜茜皮肤美容诊所(Cici’s Skin Clinic)的地址是﹕9798 Bellaire Blvd_L﹔电话﹕719-988-8989。
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