【大纪元3月20日讯】舌苔清洁器正流行，许多牙刷品牌，在刷头另一边设计有沟槽的舌苔清洁设备，刷完牙后，可转过刷头，清洁舌头。但是清洁时要留意，牙医师提醒，千万不要使用尖锐的物品清洁舌苔，否则容易因过度刺激口腔黏膜细胞，造成癌症病变。而不管是牙刷软毛还是软质的舌苔清洁器，都不要使用在颊侧，颊侧组织较脆弱，容易刮伤，口腔中如果出现红、白斑点为口腔癌前期表征，最好尽速就医，不要自行刮除。
中医舌诊的临床意义，在于做为辨证不可缺少的客观依据，例如感冒时容易出现白舌苔、口臭或便秘的人容易出现黄舌苔等，其他包括口腔炎、鼻塞而张口呼吸、抽烟、睡眠不好，甚至肠胃道疾病等，都会使舌苔异常，怎么样都刮不干净。
台北市立联合医院妇幼院区中医科主任蔡文兴指出，正常的舌象是舌质淡红、舌苔薄白，如果出现异常，刷或刮舌苔是没有意义的，一旦用力过度，反而容易伤到舌上的味蕾，而刷或刮舌苔时造成一再的干呕，也容易伤及肠胃，所以并不鼓励，只要找出病因且调理正确，厚厚异常的舌苔自动会褪去。
因此当我们下次照镜子看到舌头上有厚苔时，先别急着刮除，而是先回想最近的生活饮食起居是否不正常，或是身体发出的警讯，改善它，舌苔自然会消失。台北市立联合医院牙医部主任陈立恺建议，舌苔的清洁可在刷牙过后以软毛牙刷轻刷，每天最少清洁一次为原则。文／大纪元记者陈雅倪整理报导◇(http://www.dajiyuan.com)
