【大纪元4月29日讯】〈名人养生馆〉自由时报记者李静采／采访报导
养生经验：15年
上升处女作的祟，只有花茶草可以摆平她的敏感体质与吹毛求疵……。太阳在双子，原不应该是会注重养生的人，薇薇安却是个例外，她笑答自己的例外，其实是潜藏于骨子里的上升处女在作祟，年纪看似还不到大谈养生的资格，注重的程度却已到吹毛求疵的地步。
国外曾经有过一项研究，许多酷爱生机饮食的人，最后都得了生机饮食狂热症，薇薇安自称自己便是如此。
举例来说，她吃素已经五年，肠胃敏感到无法容纳太过不洁与油腻的食物，为此，甚至在家里自己种起苜蓿芽；光是喝的水也要过滤个三、五道手续后才心安。但也或许是这么地敏感与挑剔，让她得以遇见花草茶，开始学习用花草茶照顾自己。
〈怎么开始〉 一切都从安神菩提开始
薇薇安说，初工作那几年，她有点职场新鲜人的焦虑，熬夜是生活常态，为此，她几乎每天灌下最少三杯、多达八杯的浓咖啡，然而随之而来的，却是肤质每下愈况、偏头痛如影随形。
家中有个学医的妈妈，强迫她戒咖啡换喝绿茶、乌龙茶，只是，年轻如她怎甘于恬淡之味？喝茶时她依然故我地把糖和奶一汤匙一汤匙往茶里加，结果，没了偏头痛却发了福，糟糕的情况更变本加厉。
后来是国外回来的朋友跟她说，国外正流行喝花草茶，这一说，对上了体内满是好奇DNA的薇薇安，一场台北巷弄间的花草茶店寻觅、书堆里翻找资料的行动就此展开！
那年，距今十二年前，花草茶尚未成为流行，还只是以低调姿态对着台北人进行潜移默化的影响。某天，她走到延吉街后面一家现已绝迹的花草店，随性和老板聊起自己失眠症状，老板建议她喝安神菩提茶，“那是我第一次听见这个名字。”而抱持好奇心连续喝了一个礼拜，失眠竟然不药而愈。
从那时起开始喝花草茶，喝上瘾的薇薇安，几乎已经将市面上所有其他的饮料拒于千里之外，因为，当味蕾已经习惯花草的味道，就会觉得人工香料是多么难以入喉，就连录影时提供的杯装水她也顶多喝一口润润喉。
她的花草茶不是用冲泡的，而是水煮，“这样味道才会真正出来。”用来煮的水还坚持是逆渗透水，“我妈才夸张，还会做实验给我看，看一般水里有多少细菌。”
〈如何喝〉 从早到晚 花草茶相随
说薇薇安以花草茶养生，不如说她是以各式芬芳调味生活，一天二十四小时，喝上六杯以上不同口味的花草茶，对她而言，一点也不稀奇。
身体密码：午后提神
花茶补帖：薄荷茶、迷迭香
吃饱后昏昏欲睡，薇薇安会喝薄荷茶来提神兼去油腻，她说，薄荷还有减缓气喘的作用，不过凉性的花草茶，孕妇是禁饮的。
身体密码：下班放松
花茶补帖：洋甘菊、桂花、柠檬草
薇薇安只要一回到家，习惯全身放松连妆都赶快卸，但为了继续应付写稿工作，她会选择既可放松心情又有提神功效的花草茶。
身体密码：睡前安眠
花茶补帖：菩提茶
这帖安眠茶饮，可是薇薇安与花茶草的初恋，至今当然依旧维持着。
身体密码：经期快来时
花茶补帖：玫瑰花类
薇薇安说，许多女生喜欢玫瑰香味，却不知玫瑰花类的花草具有调经补血的作用，当来潮前皮肤变差时饮用，有助于促进新陈代谢。
身体密码：快要感冒了
花茶补帖：紫罗兰、鼠尾草
从小是药罐子的薇薇安，过去妈妈以西医拉拔长大，她却透露曾在医院生不如死的惨痛经验，但是现在她学着用花茶草调理身体，察觉身体快生病时，她会赶快饮下紫罗兰或鼠尾草之类的花草茶。她还提及，这类花草茶，对更年期情绪不稳、钙质流失等问题也能有所改善。
身体密码：偏头痛与下半身肥胖
花茶补帖：马鞭草、柠檬草
前阵子被拍到发福不堪的薇薇安，坦承自己那一阵子心情低潮导致狂吃狂喝，不过一下子，她又回复了窈窕，因为她喝马鞭草和柠檬草对付肿胖的下半身，不但如此，还有治疗偏头痛的效果。
〈贴心建议〉 抽烟女 多喝酸性茶饮
本身不抽烟，但是薇薇安建议常抽烟的女生，可以多喝如红莓、野莓、酸果等花草茶，补充维他命C。不过有些女生为了掩盖难以入喉的酸味而加大量的糖，薇薇安提醒千万别这样做，记得要纯天然地喝。
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