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美健康月刊评泡菜为世界五大健康食品

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【大纪元3月25日报导】(据中广新闻报导)韩国泡菜不但美味可口,而且营养价值特别高,所以,被美国的健康专业月刊“健康”评选为世界五大健康食品之一。(王长伟首尔报导)

根据南韩“联合通讯社”二十5日报导,美国的健康专业月刊“健康”网路版,于(当地时间)二十4日,列出的世界五大健康食品,除了韩国泡菜之外,还有西班牙的橄榄油、希腊的酸奶、印度的小扁豆、日本的大豆,并作出详细的介绍,引起国际的注目。

“健康”杂志评价说,韩国人每年平均吃四十磅的泡菜,而泡菜富含维生素A、B、C等重要的维生素,还有很多有利于健康的乳酸菌,帮助消化,并说泡菜是纤维素丰富的低脂肪减肥食品,在美国的亚洲市场购买泡菜,在鸡蛋里放入泡菜、番茄、木耳等一起炒,可以当作不错的早餐。是有利于健康的五大食品之一。该杂志又说,橄榄油有利于预防心脏病,酸奶提高免疫力,强身健骨,印度的干豆--小扁豆富含可降低蛋白质和胆固醇的纤维素,日本大豆可预防癌症和骨质疏松症。- wcw_2006-0325-1200

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