【大纪元11月11日报导】（中央社记者陈舜协台北十一日电）日走万步有益身心，为推广全民健走运动，行政院体育委员会、卫生署今天举办“1111全民健走日”活动，全台二十五县市数以万计的民众在全台各地同时健走，推广全民健走活动。
全民健走日活动上午九时在全台各地同步展开，台北市的主场地中山足球场，一早就聚集数千人，准备以健走活动展开健康的一天。承办全民健走活动的中华健康生活与运动协会表示，今天各地参与健走活动的民众，保守估计超过一万人以上。
体委会主委杨忠和、卫生署长侯胜茂、民进党提名总统候选人谢长廷的夫人游芳枝及推广“日走万步”不遗余力的纪政，也在现场与大家一起健走。
杨忠和、侯胜茂致词时表示，运动是维护健康、提升生活品质的灵药，建议民众将问候语从“呷饱呒？”改为“运动呒？”，相互提醒每日要找时间运动；纪政则感谢健走运动从民间发起、政府支持下逐渐茁壮，她特别感谢谢长廷担任第一届全民健走活动代言大使及前行政院长苏贞昌公告十一月十一日为“全民健走日”。
健康生活与运动协会表示，经常走路对维持健康的心肺功能帮助很大，一星期规律运动三天、每天至少三十分钟，就可以降低血压、胆固醇及体脂肪，减少中风、心脏病等心血管疾病罹患概率，还可以减肥及维持心理稳定、改善睡眠状态，日走万步是忙碌现代人的最佳选择。
