【大纪元4月28日讯】每一个人都需要运动, 一个强健的身体是对一切疾病的最佳防御。但一些哮喘患者会由于运动而诱发哮喘(exercise-induced asthma, 简称 EIA), 那么是不是这些人, 尤其是好动的孩子, 就和体育锻练无缘了呢? 还不是这样的, 如果有适当的医疗防护, 你仍可以生龙活虎地实现你的运动梦想。
*什么是EIA?
哮喘是儿童最常见的慢性病, 在美国, 每20名儿童中就有1人患有哮喘, 它也是5-17岁学生缺课的第一大原因。
哮喘主要有二大类型: 过敏型(外原型)和非过敏型(内原型) 。大约80%到90%的过敏型哮喘患者会由于激烈的运动或其他活动而引发哮喘, 运动更是少年和年轻成人哮喘的最常见诱发因子。幸运的是, 如果有好的医疗和监护, 你仍能参加体育活动, 并发挥你的最高运动水平。
*什么是EIA的症状？
运动诱发性哮喘的症状包括咳嗽，喘息，胸口绷紧和喘不过气。 咳嗽是EIA的普遍症状，有时也可能是唯一的症状。 EIA的症状也许出现在锻练期间，但通常在停止锻练以后5到10分钟更为加剧,从发作到大部分症状减缓消失需要20到30分钟。这种情况下的症状可能是轻微的, 也可能是严重的。偶然有些人会体验“晚期”症状, 在停止锻练以后4到12个小时出现症状,“晚期”症状常常较不严重, 并且至多24个小时会消失。
*什么导致EIA ？
运动促使你的身体对氧气的需求量增加,呼吸变快,通常，你行动时是通过嘴吸气的,这样相较于平时的鼻吸气,嘴吸入的空气较干燥,较冷。温度和湿度的降低都会引起呼吸困难。这就是为什么在冷空气中的运动,如滑雪或打冰球,比温暖潮湿空气中的运动,如游泳,更可能导致EIA症状。
空气污染严重，高花粉率，接触其他刺激因子,如抽烟和强刺激性挥发气体, 也会加重EIA症状。如果近期得过感冒或哮喘也会造成你运动更困难。
*怎样诊断EIA？
为了作出正确诊断, 医生会详尽地询问病史，并且作一系列的测试。这些测试也许包括让你跑步或在跑步机上运动,医生使用肺活量仪器测量你在锻练前，之中及之后的肺功能。监测你锻练之前，之中及之后的最大气流量也能帮助医生查出你的呼吸道是否变窄。然后，医生会告诉你参加体育活动时防止哮喘症状的注意事项,及如果严重情况发生时该怎样应对。
*EIA怎样防护?
如果得到适当的治疗和防护, EIA患者也能安全地参加锻练,并正常发挥他们的潜能。适当防护主要是在锻练前，之中及之后，你要小心地监测你的呼吸状态;在运动前服药是防止EIA的重要步骤;在锻练或激烈活动前做6-10分钟暖身准备运动通常会有所帮助, 如果需要长时间运动, 适当的暖身运动或许能代替定时服药的需要, 而且也会减轻症状。
*治疗或预防EIA的药物？
预防或治疗EIA的药物有三种类型。医生会根据你的哮喘情况和参加的活动类型确定你的最佳治疗方案。
第一类药物是速效的beta2收缩剂，也称支气管扩张剂,可以预防EIA症状。这类药应该在锻练前10到15分钟服用。它的有效时间是4个小时, 如果一旦出现EIA的症状，这种药物也可用来减轻EIA症状。
第二类药物是长效的支气管扩张剂。它需要在活动前30到60分钟服用,每12小时服用一次。但这药只能用于预防EIA,它不起任何快速的缓解作用,所以一旦有EIA症状,不能用此药来解除。
第三类药物是cromolyn或nedocromil。它们也需要在锻练前15到20分钟服用。这些药物也只能作为一项预防措施，因为他们不能解除EIA症状。有些人把这类药物与速效支气管扩张剂结合使用。
如果常规的运动或活动经常引发ELA症状，你应该去看医生。增加长效控制药物也许会有帮助,长效的抗炎药物,例如吸入式类固醇，也能帮助减少EIA发病频率和严重程度。
如果孩子患有运动诱发性哮喘，家长应事先告诉老师和教练,应该告诉他们孩子能参加活动，但在活动之前要服药。 如果是参加正式比赛的运动员的话, 比赛前也应该告知所服的药, 并遵守美国奥林匹克委员会规定的标准。美国奥林匹克委员会批准的和禁止的药物可以从委员会热线(800-233-0393)获得。(摘自《医药生活》杂志)◇
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