神奇的酒粕
在日常生活中大家对酒粕并不熟悉,提到酒粕会令人联想到食物的残渣,酒粕是米在酿酒过程中,发酵滤出酒后之残渣,酒粕因含有酒曲,因此存在许多可预期的功效,但因为它是残渣,也因一般人的成见而被舍弃,是相当可惜的。
酒粕可以去角质层,是优良的美容圣品,有其广大的市场。最简单的制作方法是用一匙酒粕加一点面粉加一点水调和,先抹在手背上搓(你可以搓出一些脏东西),如果不会过敏(有的人对酒粕会过敏)就可以抹在脸上边看电视边抹干了再去冲洗,因为酒粕本身有一点味道,如果介意那就再用洗面乳洗一遍吧。
许多脸上的斑点、雀斑都是因为多巴酪这种物质变成黑色素沉淀引起的,晒太阳之后肤色会更黑,抑制这种物质的代表是游离的亚油酸和熊果苷,而游离的亚油酸是酿酒的原料存在米中,酒粕当然也有这些好物质,因此具有美白效果。目前用酒粕做成的沐浴乳也已上市,这些沐浴乳除具有保湿、保温效果之外对异位性皮肤炎也有效。
以现代医学的观点来看,酒粕为相当健康的食品,对糖尿病、高血压等一些慢性病都有很好的帮助,尤其酒粕可以抑制淀粉酶,让食物慢慢吸收,血糖就不会上升那么快。酒粕也可以是非常好的调味品,若在每道菜中加入一点酒粕,在增加美味的同时,不知不觉中也吃入了健康。
列出一些健康又美味的酒粕料理:
酒粕黄鱼烧
(一)酒粕黄鱼烧
材料:
黄鱼2尾
酒粕3大匙
盐少许
黑醋半匙
姜丝少许
水100cc
葱2根切段
做法:
鱼两面煎好备用,放入所有材料,葱最后放,中火煮至水分烧干即可。
酒粕茄子烧
(二)酒粕茄子烧
材料:
茄子4根切断泡水
酒粕3匙
蒜头2瓣切碎
九层塔少许
黑醋半匙
酱油半匙
辣椒1根切碎
做法:
茄子先煎煮至熟软,再放入所有材料,九层塔最后才放,中火煮至水分烧干即可。@
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