【大纪元4月5日讯】〔特派记者徐正扬／美国纽约报导〕本季首次进牛棚练投，王建民就投了69球，数量之多，并不常见，他也因为不甚满意结果，离开前罕见地抓起球往墙上砸。
热身赛最后一次牛棚练投，他约投65球，相隔仅一周，再次进牛棚，数量不减反增，且因这是开季首次牛棚，引人瞩目，王建民倒是不以为意地说：“还好吧？以前也曾有过，应该不算多”。
滑球时而偏左挖地瓜
球数超过40以后，重点几乎全摆在滑球，显示教练团极为重视这个新武器，但王建民掌握得并不好，太偏左、提前“挖地瓜”不时可见，结束时，投手教练艾兰德亲自上前，抓起他的手腕摆动，提醒出手瞬间的要领。
王建民指出，这次牛棚，变速球、指叉球等球路，其实都投了，后段的重点是针对滑球做加强，但他一直找不到感觉，离开牛棚前，竟然抓起球用力往墙上砸，当场发出“砰！”的一声巨响，把教练们吓了一跳，对此，他只以“状况不太好”带过。
王建民表示，其他球路基本上OK，艾兰德提醒他的其实是老问题，就是出手瞬间，手腕不要转太多、不要刻意用力，顺势而投即可，否则球会因旋转幅度较大，速度变慢不说，也比较容易横向下坠，看起来像曲球，移动轨迹也比较平。
连两天练投 新功课
〔特派记者徐正扬／美国纽约报导〕连续2天进牛棚练投，可能变成王建民本季的固定作息。
热身赛最后一次先发前，洋基教练团突然安排王建民连续2天进牛棚练投，目的是要修正他仍有瑕疵的滑球，但对王建民来说，却是头一回碰到。
由于调整效果相当理想，教练团决定，球季里继续沿用这个调整模式，至少在今年，每当“投1休4”期间的第二、第三天，他都要进牛棚练投，这也确定成为他的新作息。
王建民指出，其实第二天的牛棚练投，只是轻松投，以便更熟悉前一天的动作，用球数也不多，约在20球上下，最多不会超过30球，而现阶段的重点，都会放在加强滑球。
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