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失眠
现代人生活步调快，压力大，却常受到失眠症状的困扰，且醒后不能恢复疲劳，白天精神不振，工作表现都受到了伤害。
失眠是一种常见的病症，临床可有不同的表现和并发症状，有的为入睡困难，辗转反侧，思想不断。或睡眠易醒，醒后难再入睡。也有睡眠不安，多梦。严重者，可整夜难以入睡，晨起感觉头脑胀痛，心烦不安。常伴有记忆力减退、头晕、心慌等神经衰弱症状。
中医治疗失眠要分虚实。虚证多阴血不足，心脑失其所养；临床特点为体质瘦弱，面色黯淡，气虚懒言，健忘心悸，多是因消化系统失常，肝血不足导致脑髓海空虚而致失眠，可用归脾汤，养血补益心脾达到安神的目的。实证为火旺，临床特点为心烦易怒，口苦咽干，便秘尿红赤，可用黄连、白芍、阿胶等药物养阴泻火，达到清心安神的目的。
以脏腑而论，如急躁易怒而失眠者，多为肝火旺，可用夏枯草清泻肝火；入睡后易惊醒者，多为心胆虚怯，可用酸枣仁、龙眼肉等；若腹胀闷而失眠者，多为肠胃宿食，痰浊内盛，则临睡前不可饮食，平日也要食较好消化的东西；心烦心悸，头晕健忘，多为心肾不交，可用黄连、肉桂两药，一寒一热，交通心肾；面色黯淡，疲累又睡不着的，可以补益五脏元气等等。
中医治疗失眠，以治病求本，调整阴阳平衡为主，有些人虽无法立即见效，却可逐步减少服用镇定剂的量，有较为舒适安稳的睡眠。◇
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